ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » TGYM - лучший фитнес канал
ПП ВЛОГ: 5лет назад и СЕЙЧАС Мои ошибки в Правильном Питании

ПП ВЛОГ: 5лет назад и СЕЙЧАС Мои ошибки в Правильном Питании

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
ПП ВЛОГ: 5лет назад и СЕЙЧАС Мои ошибки в Правильном Питании Левая: Довольно интересно наблюдать параллельно за Таней из прошого и из настоящего) На самом деле, это абсолютно нормально, что какие-то взгляды о питании изменились, мы же живые люди. Еще через 5 лет еще что-то изменится и это тоже нормально) По поводу овощей и фруктов еще хотела добавить, что по рекомендациям ВОЗ их должно быть в день не менее 400 грамм, так что Таня все верно изменила) Для жарки лучше использовать не сливочное, а топлёное, или Гхи. Более высокая точка дымления, как у кокосового. (напомню, что жира в нем 7282%, остальная часть - вода, белок и угли, которые горят при жарке)
Дата: 2020-02-08

Комментарии и отзывы: 8


Я помню как познакомилась с Таней через ее тренировки и перешла на пп влоги, как я их обожала и с нетерпением ждала я их пересматривала, готовила абсолютно все рецепты, даже купила такую же мультиварку) помню еще приколы про перекалапуцаю, когда Таня рассказывала, как мне казалось, про несуществующего Диму, который никогда не попадал в кадр) а потом уже и Дима появился) я помню были еще влоги про отношения, про Таиландкаждое видео ждала с нетерпением. Так что я с Таней все 5 лет) слежу за каждым шагом, так сказать видео было очень инфрмптивным, единственное вопрос- перекус с бананом, яблоком и сметаной, в сметане ведь тоже есть жиры, сам перекус будет сытным, почему перекус неправильный?
ответить

Спасибо за видео, ТанюшаЗа пять лет заметно улучшилось (руссифицировалось) произношение, речь. Можешь пояснить момент на счет жарки исключительно на сливочном масле? Растительное, оливковое почему забраковала? Подписалась на тебя давно, но не из-за какой-то тематики видео, а из личной симпатии, ты очень классная, за тобой приятно наблюдать.
ответить

КОНЕЧНО ПОМНИМ Я еще смотрела 5 лет назад все видео, будто общалась с подружкой. Но когда дело доходило до влогов питания, то откровенно говоря считала их бредом. Странные и тогда недоступные для меня комбинации продуктов. А теперь ПП влоги настолько разнообразные и четкие, что смотрю не отрываясь) СПАСИБО
ответить

Таня, привет, подскажи, пожалуйста, а ты всегда идеально влазишь в суточную норму кбжу? Потому что я как ни стараюсь, у меня постоянно превышает жиры или углеводы. Калории и белки нормально, но вот с жирами и углеводами. Никак рассчитать не могу. Либо голодной остаться или уже съесть.
ответить

Скажите, мне 11 лет, я 1 месяц питалась на 1000 каллорий, в итоге ушло 9 кг НО ушел не жир а мышцы жир на месте никуда не делся, что мне делать? Если я буду питаться в свою ноому каллорий и заниматься спортом 2- 3 раза в неделю, я смогу подтянуть тело, убрать жир? ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА
ответить

Интересный формат видео) Ты ничуть не испортилась, а наоборот провела работу над ошибками. Прибавилось опыта, прибавилось знаний. И очень хорошо, что ты смогла увидеть эти ошибки и не побоялась их признать перед нами - своими подпищиками. Ты молодец Так держать
ответить

До сих пор пересматриваю их)Благодаря им я и начала правильно питаться и скинула 20 кг) хоть ты и говоришь что это немного не правильно, но они помогли и мотивировали, спасибо тебе большое, ТанюшаЕсли этому влогу 5 лет, сколько же я уже смотрю тебя
ответить

Сразу видно, что ВСЕ поменялось с того времени, ведь это по моему был 2015, когда основы пп был-варёная грудка, гречка, никаких сладостей, хлеба и на вечер можно ТОЛЬКО творог, не в коем случае во второй половине дня фрукты. Сейчас же главное баланс
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала