zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

Насколько силен самый известный уличный атлет из Чехии Adam Raw

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Проверяем насколько силен и какая трансформация тела легенды воркаута Adam Raw тут мои КОНТАКТЫ, книга (тренировочный опыт с 2011) и помощь с программами тренировок, телеграм Чат атлетов и статьи - заходите Adam Raw вдохновляет людей на занятия спортом по всему миру. Отличительной чертой тренировок Adam Raw есть то, что он всесторонне развитый атлет. Кроме подтягиваний на турнике и отжиманий он ещё и и приседает, работает с отягощением на турнике, брусьях, и конечно, с весом собственного тела. Adam Raw популяризирует спорт на своем примере уже более 15 лет. Мало кто на базовых воркаут соревнованиях добавляет приседания и в целом упражнения на ноги в обязательную номинацию для участников. Это и есть философия спорта Adam Raw - гармонично развитое всё тело. Соцсети Адама и Татьяны Raw - ниже в разделе авторские материалы. Насколько силен самый известный уличный атлет из Чехии Adam Raw
Дата: 2021-12-21

← Выход силой Обучающая тренировка на турнике - как сделать выход силой

Сколько дней отдыхать между тренировками для прогресса →

Похожие видео

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 3

turnik
Тайм-коды:
00: 00 Кто такой легенда воркаута Адам Рав и какие его силовые рекорды
3: 24 Как тренироваться начинающему на турниках и брусьях в воркауте
4: 18 Лучшая форма в тренировках с весом собственного тела Адама Роу
7: 26 Как тренироваться на турнике безопасно опыт Адама Рав
8: 27 Интуитивный план тренировок Адама Роу и жизнь кроме спорта
ответить

turnik
Как вам история героя выпуска - Адама Роу? Вы тренируете ноги, кроме верха тела или есть специализация? Соцсети атлета - в описании к ролику. Пишите идеи к новым видео - разбор атлетов или обучающие ролики по тренировкам
ответить

Внук
Хороший ролик, классная форма у атлета! Но абсолютно уверен, что через пару месяцев на него выйдет куча разоблачительных роликов)
ответить

Добавить отзыв, комментарий