Брусья #2 Как Увеличить Количество Отжиманий Моя Тренировка
содержание видео
Дата: 2022-10-03
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
Дмитрий
Литвин красавчегВопрос по резиновой петле, я себе купил на 25 кг, если вставать на нее, как у тебя на видео, то делать так легко, что даже не напрягаешься, а если встать на одну из резинок, то нагрузка велика, где найти золотую середину или можешь снять отдельное видео про петли на брусьях и турнике(для прогресса.
ответить
Литвин красавчегВопрос по резиновой петле, я себе купил на 25 кг, если вставать на нее, как у тебя на видео, то делать так легко, что даже не напрягаешься, а если встать на одну из резинок, то нагрузка велика, где найти золотую середину или можешь снять отдельное видео про петли на брусьях и турнике(для прогресса.
ответить
bers
Доброе время
Подскажите пожалуйста Вы на фарме?
Или это все в натураху, я новичок не разбираюсь
Никого не хочу обидеть никого не осуждаю: колхоз дело добровольное)
Все ДОБРА!
ответить
Доброе время
Подскажите пожалуйста Вы на фарме?
Или это все в натураху, я новичок не разбираюсь
Никого не хочу обидеть никого не осуждаю: колхоз дело добровольное)
Все ДОБРА!
ответить
Роман
Не пойму зачем делать по 82раза столько подходов. Прогресс идет лучше с доп весом. Да и суставы так не изнашиваются. Я на брусьях плечи и ключицы так убил)
ответить
Не пойму зачем делать по 82раза столько подходов. Прогресс идет лучше с доп весом. Да и суставы так не изнашиваются. Я на брусьях плечи и ключицы так убил)
ответить
Алексей
Это заблуждение, что перед хорошим результатом, нельзя загружать данные мышцы. Например, пробежав 10 км, на брусьях отжиматься легче, чем сразу.
ответить
Это заблуждение, что перед хорошим результатом, нельзя загружать данные мышцы. Например, пробежав 10 км, на брусьях отжиматься легче, чем сразу.
ответить
Руслан
Братан, ты ставишь такую скорость видео, но на 3-м подходе я 5 раз считал, от 57 до 65 насчитую, но никак не70+ как ты озвучуешь. Тебе диз, братан)
ответить
Братан, ты ставишь такую скорость видео, но на 3-м подходе я 5 раз считал, от 57 до 65 насчитую, но никак не70+ как ты озвучуешь. Тебе диз, братан)
ответить
Skif
Делать упражнения на брусьях после подтягивания можно? Либо делать сперва брусья, потом турник. либо вообще разделить на разные дни. Спасибо.
ответить
Делать упражнения на брусьях после подтягивания можно? Либо делать сперва брусья, потом турник. либо вообще разделить на разные дни. Спасибо.
ответить
Руслан
Всех приветствую, ты конечно крут, но будьте осторожны такие тренировки не всем пойдут, можно просто убить свои суставы и прощай спорт
ответить
Всех приветствую, ты конечно крут, но будьте осторожны такие тренировки не всем пойдут, можно просто убить свои суставы и прощай спорт
ответить
Dzhan
А сколько отдыхать между подходами? у меня при таких темпах мыщцы сводят и не могу дальше продолжать, подскажи пожалуйста как быть тогда?
ответить
А сколько отдыхать между подходами? у меня при таких темпах мыщцы сводят и не могу дальше продолжать, подскажи пожалуйста как быть тогда?
ответить
Евгении
Брусья конечно классный тренажёр, вот только верх грудных отсутствует, сбоку вообще некрасиво смотрится, по себе знаю.
ответить
Брусья конечно классный тренажёр, вот только верх грудных отсутствует, сбоку вообще некрасиво смотрится, по себе знаю.
ответить
IGNATAVR
Друг, форма пушка
Делаешь управления на пресс, вакуум и т д? или, только турник даёт тебе укомплектование корра?
ответить
Друг, форма пушка
Делаешь управления на пресс, вакуум и т д? или, только турник даёт тебе укомплектование корра?
ответить
Alex
Ясно одно, в математике автор селен, ну а в общем все правильно. минус: износ суставов, истощение ЦНС, а как жить?
ответить
Ясно одно, в математике автор селен, ну а в общем все правильно. минус: износ суставов, истощение ЦНС, а как жить?
ответить
Глеб
Как столько много отжиматься на брусьях? Потом суставы в локтях болят жёстко, как ты с этим справляешься?
ответить
Как столько много отжиматься на брусьях? Потом суставы в локтях болят жёстко, как ты с этим справляешься?
ответить
Leek
Ну ты если б на брусьях делал бы чисто без импульсов, тебе б доп вес не понадобился поверь. Технику учите
ответить
Ну ты если б на брусьях делал бы чисто без импульсов, тебе б доп вес не понадобился поверь. Технику учите
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
