ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
Как Накачать Пресс Дома / Жиросжигающая кардио тренировка

Как Накачать Пресс Дома / Жиросжигающая кардио тренировка

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как Накачать Пресс Дома / Жиросжигающая кардио тренировка Lena: Подскажите тренировку дома для девушек, похудеть, уменьшить низ живота. Именно чтобы не накачаться как мужик, а быть стройной и подтянутой. Без скакалки (быстро растут икры, без планки. Сейчас от тренировок в основном талия становится шире, икры на ногах как у качка, а толку-то от этих видео для девушек ноль.
Дата: 2023-06-10

Комментарии и отзывы: 7


Только после трени пришёл (по технике, руки убиты на глухо, а тут видосик прилетел, классненько. Следующая треня на прес опять как Крис. Ребят вам спасибо за перевод а Крису за обучение. Респектище вам огромный
ответить

Главное выкладываться на полную, он не говорит делать так как он, главное каждый должен делать по мере своих возможностей, он может 45 секунд, вы же должно столько сколько можете, даже если это будет 15 секунд
ответить

Самая лучшая тренировка живота на сжигание жира скрыта на кухне, в холодильнике. Правильная еда, баланс калорий и физуха. Будь умерен в еде и нагружай тело. Так говорил ещё Авиценна.
ответить

Программа для продвинутого калистеника. Не помню кто сказал, насчет убрать жир с живота: лучше выполнить 100 приседаний, чем 100 скручиваний.
ответить

Приложение не работает ваше. При создании аккаунта постоянно просит ввести действительный ел. адрес, при этом адрес введен правильно.
ответить

Ребята помогите! начинаю качать пресс и он начинает после 20 раз сразу болеть, как будто ножом кто то режет
ответить

кто то любит приседы флаг в трусы. мало кто уделяет прессу достаточно времени всем впадлу. чувак молодец
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала