zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

Майк Васкес. Как накачать большую спину / Как накачать бицепс - ДЕНЬ 12 #gfimike28

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Майк Васкес. Как накачать большую спину / Как накачать бицепс - ДЕНЬ 12 #gfimike28 Yaroslav: Да этот Васкес с виду обычный пацан! Нафига так вкалывать, чтобы в принципе иметь обычное тело? Не вижу смысла. Исскуство в том, чтобы не пахать как последний, а тренироваться умеренно и иметь хороший результат, и это реально. А ваши программы только к перетрену приведут: )
Дата: 2023-06-10

← Крис Хериа VLOG #2 S01 - Пожар В Студии THENX НОВЫЕ ПРОЕКТЫ THENX Тренировка В Новом Зале!

Майк Васкес. Как накачать огромные плечи + гибридный тренинг - ДЕНЬ 13 #gfimike28 →

Похожие видео

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 2

Димитрис
он говорит в 4 подохода по 12, 10, 8, 6 повторений, тоесть первый подход 12 раз, второй подход 10 раз и так далее, или же в одном подходе 12, 10, 8, 6,
ответить

Young
Круто конечно)Но я не понимаю, на что эта тренировка? Массу не наберешь, сила не возрастет, просто мышцы сожгет все)
ответить

Добавить отзыв, комментарий