Как Накачать Попу Фитоняшки / Как Убрать Живот за День / КАРДИО ДОМА ДЛЯ ВСЕХ
содержание видео
2: 17-Попеременные выпады
3: 04-Болгарские сплит-приседания
3: 53-Прыжки вперёд-назад в упоре лёжа
4: 41-Планка ноги вместе-ноги врозь
5: 43-Берри с высоким прыжком
Решила сэкономить ваше время
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
YRIY
Скажите! А где ягодницы? так то молотчина, с такими темпами высохнет вообще. И второе. У неё плечи шире ягодиц.
Не ну на вкус и цвет товарищей нет. Всем добра.
ответить
Скажите! А где ягодницы? так то молотчина, с такими темпами высохнет вообще. И второе. У неё плечи шире ягодиц.
Не ну на вкус и цвет товарищей нет. Всем добра.
ответить
Nastya
Классная тренировка! Обязательно возьму на вооружение. Единственное думаю прыгать лучше не сильно при ослаблены мышцах - нагрузка на колени. Я права?
ответить
Классная тренировка! Обязательно возьму на вооружение. Единственное думаю прыгать лучше не сильно при ослаблены мышцах - нагрузка на колени. Я права?
ответить
Евгений
Комплекс просто жесть. Сами попробуйте это сделать, только медальку в холодильник не забудьте поставить, а то мотивации не хватит!
ответить
Комплекс просто жесть. Сами попробуйте это сделать, только медальку в холодильник не забудьте поставить, а то мотивации не хватит!
ответить
Olha
нужен какой-то отдых между упражнениями чтобы дыхалку привести в норму. нереально все упражнения сделать все сразу без перерыва
ответить
нужен какой-то отдых между упражнениями чтобы дыхалку привести в норму. нереально все упражнения сделать все сразу без перерыва
ответить
Yuriy
есть два основных упр на ягодицепсы) первое- генетика. второе- становая тяга. все остальное вспомогательно-развлекательные
ответить
есть два основных упр на ягодицепсы) первое- генетика. второе- становая тяга. все остальное вспомогательно-развлекательные
ответить
евгения
Хватит писать чушь про сжечь жир. Жир сжигают на кухне, а не в спортзале.
И на данном видео не кардио, а круговая.
ответить
Хватит писать чушь про сжечь жир. Жир сжигают на кухне, а не в спортзале.
И на данном видео не кардио, а круговая.
ответить
Юрий
Согласно моей методике именно поэтому нет пресса и попы, что так девушки тренируются. Но видео красивое!
ответить
Согласно моей методике именно поэтому нет пресса и попы, что так девушки тренируются. Но видео красивое!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
