6 Минут ПОДРЯД Качаем Пресс! 6 СУПЕРЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для 6 кубиков пресса
содержание видео
Нагрузка есть, но как раз та самая какая нужна.
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
INFINITY_KZ
На разминочку подойдёт А на рельеф рекомендую Адскую тренировку за 7 минут от Криса
Если делаете миск
Разминка это 10 мин
И пару раундов от адской тренировки(+-16 мин)
И в конец опять это 10 минутная, то вашему прессу не остается шансов!
ответить
На разминочку подойдёт А на рельеф рекомендую Адскую тренировку за 7 минут от Криса
Если делаете миск
Разминка это 10 мин
И пару раундов от адской тренировки(+-16 мин)
И в конец опять это 10 минутная, то вашему прессу не остается шансов!
ответить
Alexey
Как же мне нравится этот комплекс, занимаюсь 2 неделю каждый день. Ничего не болит, чувствую как укрепляются мышца кора. Чувствуется, что не от балды собрал упражнения как некоторые недокомплексы от фитнес блоггеров
ответить
Как же мне нравится этот комплекс, занимаюсь 2 неделю каждый день. Ничего не болит, чувствую как укрепляются мышца кора. Чувствуется, что не от балды собрал упражнения как некоторые недокомплексы от фитнес блоггеров
ответить
m7ray
Здрасьте. Будет ли перевод видео Джеффа Кавальера о плоском животе или плоский желудок в дословном переводе? Что бы желудок или что там не был виден. А то кубики видны только в напряженном состоянии.
ответить
Здрасьте. Будет ли перевод видео Джеффа Кавальера о плоском животе или плоский желудок в дословном переводе? Что бы желудок или что там не был виден. А то кубики видны только в напряженном состоянии.
ответить
OleGGuN13
Эта тренировка больше для увеличения выносливости.
Я её начал использовать в начале тренировки для разминки и в конце тренировки что бы добить мышцы
ответить
Эта тренировка больше для увеличения выносливости.
Я её начал использовать в начале тренировки для разминки и в конце тренировки что бы добить мышцы
ответить
Aleksandr
Нужно напомнить или сказать, что статические упражнения поднимают давления, поэтому я лично делаю статодинамику, работа без расслабления мышц.
ответить
Нужно напомнить или сказать, что статические упражнения поднимают давления, поэтому я лично делаю статодинамику, работа без расслабления мышц.
ответить
Janna231275
Делаю каждое утро его интенсив на 10 мин. по 2 подхода в день. Нет слов! Он не реально мотивирует! Передайте ему мои благодарности пожалуйста!
ответить
Делаю каждое утро его интенсив на 10 мин. по 2 подхода в день. Нет слов! Он не реально мотивирует! Передайте ему мои благодарности пожалуйста!
ответить
Sport
Очень классная тренировка! Спасибо за перевод)
У меня тоже есть тренировки на разные группы мышц, заходите и смотрите)
ответить
Очень классная тренировка! Спасибо за перевод)
У меня тоже есть тренировки на разные группы мышц, заходите и смотрите)
ответить
Артур
Какой отдых между раундами? 1 минута мало 4 вроде много. Я думаю 2-3 минуты но хотелось бы узнать точные цифры
ответить
Какой отдых между раундами? 1 минута мало 4 вроде много. Я думаю 2-3 минуты но хотелось бы узнать точные цифры
ответить
Di
крис безусловно серьезный атлет, но в видео то лицо опускает, то в упоре стоит криво, то ли я чего то не понимаю
ответить
крис безусловно серьезный атлет, но в видео то лицо опускает, то в упоре стоит криво, то ли я чего то не понимаю
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
