ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОКАЧКА СПИНЫ ДЛЯ БЫСТРОГО НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
содержание видео
Грудь болит уже почти 4ый день. Не охото делать такой большой промежуток в отдыхе. Как лцчше поступить?
- Начать отжиматься через боль (боль уже не такая сильная, но чувствую)
- Ждать полного восстановления что бы не пошла тренировка во вред.
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Nikolai
Доброго времени суток, у меня возник такой вопрос: я довольно давно уже делаю различные тренировки и добился хороших результатов, но вот подтягивания даются очень тяжело, тип у меня не плохо проработаны все мышцы рук, спины, пресса, но за 23 повторения за подход я не могу выйти, можете подсказать в чем причина?
ответить
Доброго времени суток, у меня возник такой вопрос: я довольно давно уже делаю различные тренировки и добился хороших результатов, но вот подтягивания даются очень тяжело, тип у меня не плохо проработаны все мышцы рук, спины, пресса, но за 23 повторения за подход я не могу выйти, можете подсказать в чем причина?
ответить
AnyTV
Не ожидано, всё думал как еще увеличить массу, и что-то жим фит с херией исчезли, открываю ютуб а тут Вот. Ютуб алгоритм уж очень хорош, уже и мысли считает
ответить
Не ожидано, всё думал как еще увеличить массу, и что-то жим фит с херией исчезли, открываю ютуб а тут Вот. Ютуб алгоритм уж очень хорош, уже и мысли считает
ответить
Nagibator30P
Эм. какая становая, тут половина подростков тренируются. И вы все знаете что техника у всех разная, так что будьте аккуратнее всем здоровья!
ответить
Эм. какая становая, тут половина подростков тренируются. И вы все знаете что техника у всех разная, так что будьте аккуратнее всем здоровья!
ответить
Firebrand
У видоса цвета какие то зажаренные. Хз чья вина или вкус, не смотрел от Криса видосы где-то год, НО озвучка как всегда на высоте! Так держать!
ответить
У видоса цвета какие то зажаренные. Хз чья вина или вкус, не смотрел от Криса видосы где-то год, НО озвучка как всегда на высоте! Так держать!
ответить
Kyodashi
Объясните, пожалуйста, как переводится How many reps/seconds dod you do? В приложении Heria Pro спрашивается, знаю как переводится, но не знаю, что вставить
ответить
Объясните, пожалуйста, как переводится How many reps/seconds dod you do? В приложении Heria Pro спрашивается, знаю как переводится, но не знаю, что вставить
ответить
Der3ki
Хочу спросить подъем гантелей к подбородку,
Это упражнение влиять должно на плечи как я знаю
Если ошибаюсь исправьте пожалуйста
ответить
Хочу спросить подъем гантелей к подбородку,
Это упражнение влиять должно на плечи как я знаю
Если ошибаюсь исправьте пожалуйста
ответить
voron
5: 40 тяга гантелей к подбородку стоит ли смотреть дальше, ведь я слышал что это упражнение нужно отправить на железное кладбище.
ответить
5: 40 тяга гантелей к подбородку стоит ли смотреть дальше, ведь я слышал что это упражнение нужно отправить на железное кладбище.
ответить
Google
Здравствуйте Крис! Пожалуйста скажите во сколько вы просыпаетесь и во сколько надо ложиться спать) Мне очень интересно: )
ответить
Здравствуйте Крис! Пожалуйста скажите во сколько вы просыпаетесь и во сколько надо ложиться спать) Мне очень интересно: )
ответить
Malaquro
Переведите новое видео Pec Tears and Bench Press (WARNING) очень важная тема для спортсменов атлетов
ответить
Переведите новое видео Pec Tears and Bench Press (WARNING) очень важная тема для спортсменов атлетов
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
