zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Делайте это упражнение утром по 30 секунд - результат поразит

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Делайте это упражнение утром по 30 секунд - результат поразит Салават: Здравствуйте! Это стойка называется Мабу в Китае и кибодати в Японии каратэ. Но у вас чуть чуть спина завалена вперёд. У меня поначалу было также сейчас спина прямая таз вперёд и стою пока 3 минуту и задняя поверхность бедра параллельно полу. Очень полезно для коленей и спины и шпагат легко идёт это ведь статистика) удачи вам!
Дата: 2021-03-24

← Устраните жир на спине за несколько тренировок в домашних условиях

Вы весите 80+ кг? Вы похудеете быстро, если делать эту тренировку →

Похожие видео

Максимум подтягиваний и отжиманий за 5 минут! Челлендж дениса семенихина #dsranking

• Дикий Лось

Новичок Принимал КРЕАТИН 30 Дней Вот что Произошло

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 1

анна
Здравствуйте скажите пожалуйста почему называется не верьемин а верьемина? Просто интересно в чем произошла проблема в чем дело если это не секрет не верьемин а верьемина удивительно просто?
ответить

Добавить отзыв, комментарий