ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
БЦАА Работают! Привет Разоблачителям

БЦАА Работают! Привет Разоблачителям

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
БЦАА Работают! Привет Разоблачителям иван: Приветствую Александр, слышал такую теорию, что якобы пока у тебя болят мышцы с прошлой тренировки, то лучше не тренироваться. т. е. боль в мышцах сигнализируют тебе о том что мышцы еще не восстановились и все полезные вещества выделяемые потребляемой пищей в эти дни идут на восстановление, а если в этот период период боли тренировать другие группы мышц, то полезных веществ из пищи просто не будет хватать на те мышцы которые еще не восстановились и которые только травмировались и начнут восстанавливаться. Думаю интересная теория и ты рассмотришь ее, взгляни на нее опытным глазом
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 9


Первый раз попробовал bcaa начитавшись положительных отзывов и комментов. Обещали чудесные превращения и 100% результат. Спустя пол года результата я так и не увидел. Только изжога стала мучить, периодические проблемы со стулом. Я не знаю, связано ли это с приёмом добавки или нет, но факт остаётся. К тому же данная добавка стоит немалых денег. Спустя пол года я решил их больше не брать. Сейчас принимаю водку. Примерно через день, иногда чаще. По ощущениям все то же самое, плюс улучшилось настроение, ставишься энергичным, весёлым. Да и по кошельку бьёт меньше. Пока одни плюсы.
ответить

Ничего против не имею, но вроде Сергей Борисов(он то в теме точно) так же научно обосновал что кроме креатина пищ добавки не работают и заметил кто занимается сам(например Александр Никулин) говорят не работают чисто маркетинг это, а кто ПРОДАЕТ эти добавки естественно говорят обратное
ответить

Хочу добавить по поводу болезней: я раньше стабильно раз в год заболевал либо осенью либо весной, сейчас 3-й год подряд съедаю один зубчик в день чеснока вместе с любым приемом пищи, и в результате никаких простудных заболеваний больше не испытываю
А вам Александр спасибо за ваш труд)

ответить

А можно вопрос: А обычная домашняя пища! Не считается правельным питанием? (Чипсы, кириешки, дошираки, такое не ем) Просто питаюсь обычной пищей: Макороны с мясом, Супы: Борщ, Рассольник, Капустный суп и т. п. Гречка с мясом! Употребляю Омега-3 комплексом раз в месяц через месяц!
ответить

Мне кажется вы искажаете информацию и предполагаю о ком вы говорите. Ни кто не возражает, что незаменимые кислоты не нужны. Речь о том, что достаточно того, что мы получаем с пищей при обычном сбалансированном питании. А так да, если кошелёк карман жмёт, то чего не покупать
ответить

Принимаю БЦАА всегда в тренировочные дни на протяжении несколько лет уже. Одну порцию за 20-30 минут до тренировки. Размешиваю ещё порцию и пью между подходами во время всей тренировки. Сразу после тренировки пью протеин. По мне БЦАА отлично работают и точно не навредит.
ответить

Не знаю как с разоблачением но Bcaа во время тренировки на меня влияет как енергетик. Может у меня самовнушение но после приема порции силы где то берутся еще на часик полтора. Хоть я и не злосный качек, а так любитель просто хотел на себе такую добавку испытать
ответить

Занимаюсь третий год, мне 43, принципиально не принимал ничего. После занятий мышцы болят, зашол в магаз сказал дайте мне, что нибудь, чтобы не болели. Дали ВСАА, ПОМОГАЕТ хорошо. Саветую. До 40 лет бегал футбол. Всю жизнь в спорте, и продолжаю.
ответить

Длительное время пил глютамин и проблем с имунитетом небыло. Перестал пить его последние 3 месяца и стал чувствовать после каждой тренировки слабость как при заболевании. Вывод- надо снова его возвращать в рацион
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала