Ешь эти Продукты После Тренировки и твоя Масса Попрет
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Дмитрий
Бананы после тренировки полностью глушат синтез гормона роста, которые после трени вырабатывается в огромных количествах. Я считаю подавить катаболизм после трени ниже по приоритету, поэтому никакие углеводы в течение часа после трени не ем, и мышечная сухая масса растет прекрасно.
ответить
Бананы после тренировки полностью глушат синтез гормона роста, которые после трени вырабатывается в огромных количествах. Я считаю подавить катаболизм после трени ниже по приоритету, поэтому никакие углеводы в течение часа после трени не ем, и мышечная сухая масса растет прекрасно.
ответить
SHMATKOification
с такими ценами на яйца и на куриные грудки скоро спортом заниматься станет дорого, благо водка дешевая поэтому и в стране одни алкаши, Страна богатая нефтью и газом а в деревняхчтоб провести газ нужно платить огромные деньги) зато поток 2 построили) Слава Руси господа победители
ответить
с такими ценами на яйца и на куриные грудки скоро спортом заниматься станет дорого, благо водка дешевая поэтому и в стране одни алкаши, Страна богатая нефтью и газом а в деревняхчтоб провести газ нужно платить огромные деньги) зато поток 2 построили) Слава Руси господа победители
ответить
Сергей
Подскажите начинающему пжлст. У меня тренировка получается в вечернее время только. Через день в 10 вечера занимаюсь с гантелями. Если после занятий съесть банан и яйцо, а потом лечь спать - это польза или вред всё-таки? Раньше мне всегда говорили не есть на ночь: -)
ответить
Подскажите начинающему пжлст. У меня тренировка получается в вечернее время только. Через день в 10 вечера занимаюсь с гантелями. Если после занятий съесть банан и яйцо, а потом лечь спать - это польза или вред всё-таки? Раньше мне всегда говорили не есть на ночь: -)
ответить
Аndrey
Александр! При всём уважении к тебе. Мы покупаем протеин, платим не малые деньги за то, что бы купить очищенный сывороточный изолят, протеин. Он очищен на молекулярном уровне от всех лишних примесей, И ты предлагаешь, протеин опять разбавить молоком! БРАВО!
ответить
Александр! При всём уважении к тебе. Мы покупаем протеин, платим не малые деньги за то, что бы купить очищенный сывороточный изолят, протеин. Он очищен на молекулярном уровне от всех лишних примесей, И ты предлагаешь, протеин опять разбавить молоком! БРАВО!
ответить
Vlady
про бананы после трени прямо открытие) ибо я тренируюсь вечером и заканчиваю где то в 8 вечера
а ужинаю только белками и клетчаткой, ибо хочу просушиться
и что делать? банан это угли и сахар по сути
ответить
про бананы после трени прямо открытие) ибо я тренируюсь вечером и заканчиваю где то в 8 вечера
а ужинаю только белками и клетчаткой, ибо хочу просушиться
и что делать? банан это угли и сахар по сути
ответить
Vasiliy1508
А разве банан или вишнёвый сок это не фруктоза? Фруктоза не даёт инсулиновый выброс. Да и гликоген пополняет только в печени. А после тренировок нужно пополнение запасов мышечного гликогена
ответить
А разве банан или вишнёвый сок это не фруктоза? Фруктоза не даёт инсулиновый выброс. Да и гликоген пополняет только в печени. А после тренировок нужно пополнение запасов мышечного гликогена
ответить
Вася
а про то быстрые или медленные углеводы есть? может про то что быстрые не надо и всё такое. банан например, больше к быстрым относится, а Са и К и в других продуктах много. а так лайййк
ответить
а про то быстрые или медленные углеводы есть? может про то что быстрые не надо и всё такое. банан например, больше к быстрым относится, а Са и К и в других продуктах много. а так лайййк
ответить
Mayzer
А можно пить покупной вешневый сок, просто там много сахара и я не понял про какой он имел ввиду, чистый (который нигде не найти) или обычный покупной?
ответить
А можно пить покупной вешневый сок, просто там много сахара и я не понял про какой он имел ввиду, чистый (который нигде не найти) или обычный покупной?
ответить
kozitcki
Александр, а если тренируешся вечером и уже три раза поел может быть достаточно только протеин? Есть уже совсем не хочется)
ответить
Александр, а если тренируешся вечером и уже три раза поел может быть достаточно только протеин? Есть уже совсем не хочется)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
