• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Тренировка Внушительной Трапеции - упражнения на трапецию

Тренировка Внушительной Трапеции - упражнения на трапецию

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Тренировка Внушительной Трапеции - упражнения на трапецию Евг: Упражнение N 2 это же отлично тренирует передние зубчатые. Спасибо за идею Джеф. Но вот ромбовидные оно никак не затрагивает, ромбовидная участвует в тяговых движениях, но никак не в жимовых!
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 1


У Джеффа анатомия фантастическая. Длиннейшая широчайшая, короткий бицерс, покатые трапеции. Можно только мечтать о таких данных
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

4:26
Вот почему нужно питаться Дробно
4:0
Сколько должна длиться Тренировка
5:50
Как изменить Фигуру и не потерять Здоровье (5 Рекомендаций)
9:45
Эта Экипировка нужна Каждому
3:41
Используй эти 5 Хитростей и Похудеешь в 2 раза Быстрее
4:13
Животный и Растительный белок: Кратко и по Сути
6:23
Можно ли прогрессировать без Увеличения Рабочих Весов
4:2
Вот почему Кардио Мешает росту Мышц
5:52
Как Успешный Успех тебя Убивает
5:4
Зачем нужно есть Перед тренировкой и можно ли Не есть