zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Интенсивность и Отказ. Как Выглядит Отказ в Разных Упражнениях

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Интенсивность и Отказ. Как Выглядит Отказ в Разных Упражнениях desler: что-то не понял это по одному упражнению на 3 разные мышечные группы он дошёл до отказа и все на этом тренировка должна закончиться? Или это в каждом упражнении надо доходить до отказа? Вот у меня 4 упражнения на грудь и 2-3 на бицепс по 4 потхода это я в каждом должен забить мышцу так до отказа или как?
Дата: 2021-12-23

← Самое Недооцененное Упражнение на Спину

3D Бицепс. Как Накачать Объемный Бицепс →

Похожие видео

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 5

ivan
Мирного протеста конечно всем хочется, но провокаторы будут 100% и на их действия начнут давить, что дальше? Мирно расходится? Я еще пойму если призывать дать отпор власти сейчас рано, но все же людям над дать понять, что без борьбы за свои права их не добиться.
ответить

Андрей
Спасибо. Полезное видео. У Джеффа много толковых видео. Есть каналы другие, которые переводят его видео. Но бывает выходит видео в англоязычной версии, на которое нет перевода на одном канале, но есть на другом, к примеру тут.
ответить

Дмитрий
Бля, чува! Ты красава, что переводишь видео джефа! Это нереально полезный контент, но что же такое с речью? Ты серьёзно? Тебе срочно нужно подтянуть разговорную речь и дикцию!
сори если зацепил.
ответить

Марк
мне интересно, почему говоря, например, болхарские сплит-приседания, ты гэкаешь, а говоря перевёл и озвучил Сергей Горбачёв ты произносишь свою фамилию чисто, без выговора)
ответить

LEGION
Я хочу начать делать вот это последнее упражнение. Атлет. Спасибо Джефф, отличное упражнение, буду им заниматься. Спасибо, ты как всегда на высоте!
ответить

Добавить отзыв, комментарий