Сделай Огромные Плечи! Андрей Шмидт
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
Раф
Отличная объемная тренировка Обязательно начну ебашить подобным образом. Очень болят локти, вернее места крепления трицепса к локтям и тяжёлые жимы провоцируют боли. А в этой тренировке вес можно компенсировать объемом.
Просто жимы поставлю в конец, но всё же перед добивкой средних пучков маленькими гантелями. Андрею за этот вариант тренировки большое спасибо, доброго здоровья и дальнейших успехов. Так держать чемпион
ответить
Отличная объемная тренировка Обязательно начну ебашить подобным образом. Очень болят локти, вернее места крепления трицепса к локтям и тяжёлые жимы провоцируют боли. А в этой тренировке вес можно компенсировать объемом.
Просто жимы поставлю в конец, но всё же перед добивкой средних пучков маленькими гантелями. Андрею за этот вариант тренировки большое спасибо, доброго здоровья и дальнейших успехов. Так держать чемпион
ответить
Георгий
Во второй связке тяга штанги к подбородку и разведение гантелей в сторону 4 подхода по 12 раз, это на каждое упражнение или на два комбисета 6 и 6? Где то он проговаривает подробно, а где то нет. И в конце тоже не понятно. Памповая пирамида по нарастанию, затем отдых или нарастание и уменьшение, потом отдых?
ответить
Во второй связке тяга штанги к подбородку и разведение гантелей в сторону 4 подхода по 12 раз, это на каждое упражнение или на два комбисета 6 и 6? Где то он проговаривает подробно, а где то нет. И в конце тоже не понятно. Памповая пирамида по нарастанию, затем отдых или нарастание и уменьшение, потом отдых?
ответить
Тимур
Мышцы. рф сделайте видео с Андреем Гульназаряном и Сергем Балаевым, долго вспоминал имя и фамилию Сергея Бавалева пришлось посмотреть реалити первую и вторую часть чтобы найти его имя
ответить
Мышцы. рф сделайте видео с Андреем Гульназаряном и Сергем Балаевым, долго вспоминал имя и фамилию Сергея Бавалева пришлось посмотреть реалити первую и вторую часть чтобы найти его имя
ответить
0_0
Сразу видно все своими силами, все в натурашку! Не надо людей обманывать и тешить начинающих атлетов иллюзией, что можно построить такое тело на твороге и гречке!
ответить
Сразу видно все своими силами, все в натурашку! Не надо людей обманывать и тешить начинающих атлетов иллюзией, что можно построить такое тело на твороге и гречке!
ответить
Adrian
Супер видео! Спасибо!
Упражнения супер - и тренер знает свое дело! Еще и речь хорошо сопоставлена, сразу видно, не только качок, но еще и интеллектуальный
ответить
Супер видео! Спасибо!
Упражнения супер - и тренер знает свое дело! Еще и речь хорошо сопоставлена, сразу видно, не только качок, но еще и интеллектуальный
ответить
Marina
Ребята, не повторяйте тупо программы атлетов его уровня! Включите мозги! Для натурала - одно упражнение максимум и fulll body! Иначе - перетрен!
ответить
Ребята, не повторяйте тупо программы атлетов его уровня! Включите мозги! Для натурала - одно упражнение максимум и fulll body! Иначе - перетрен!
ответить
Wolfrid
Спс за видео! Мне понравились тренеровки и я усзнал много интересных связок упражнений, так как не одно видио я посотрел з Шмидтом.
ответить
Спс за видео! Мне понравились тренеровки и я усзнал много интересных связок упражнений, так как не одно видио я посотрел з Шмидтом.
ответить
kirill
а разве он правильно делает Жим Арнольда с гантелями? Вроде видос видел с Арн. он там говорил что не нужно локти уводить в стороны
ответить
а разве он правильно делает Жим Арнольда с гантелями? Вроде видос видел с Арн. он там говорил что не нужно локти уводить в стороны
ответить
Евгений
Для каждого человека индивидуально, изучайте анатомию, и делайте упражнения технично правильно, и всё будет получаться!
ответить
Для каждого человека индивидуально, изучайте анатомию, и делайте упражнения технично правильно, и всё будет получаться!
ответить
Рома
может кто подсказать. можно ли ариентироваться по крипатуре на сколько хорошо ты качнулся: ? буду оч благодарен кто ответит
ответить
может кто подсказать. можно ли ариентироваться по крипатуре на сколько хорошо ты качнулся: ? буду оч благодарен кто ответит
ответить
Обо
Первое упражнение - это интерпретация жима Арнольда. Вопрос - опуская так низко перед собой - выключаются плечи же, нет?
ответить
Первое упражнение - это интерпретация жима Арнольда. Вопрос - опуская так низко перед собой - выключаются плечи же, нет?
ответить
Валерий
я так понимаю эта его форма вне курса. Последнее упражнение убило рабочими весами. Судя по виду гантелей 2, 4, и 6 кг.
ответить
я так понимаю эта его форма вне курса. Последнее упражнение убило рабочими весами. Судя по виду гантелей 2, 4, и 6 кг.
ответить
Юрий
После тяги я тоде делаю разводку. Бьет в десяточку по средним. Использую иногда дробсэт с разводкой на 4 ступени
ответить
После тяги я тоде делаю разводку. Бьет в десяточку по средним. Использую иногда дробсэт с разводкой на 4 ступени
ответить
Владислав
Ребят дайте совет: при жиме штанге лёжа забиваются плечи, грудь почти не чувствуется. Что я не так делаю?
ответить
Ребят дайте совет: при жиме штанге лёжа забиваются плечи, грудь почти не чувствуется. Что я не так делаю?
ответить
Mirlan
Молодец! Все четко показывает, грамотно все! спасибо! респект! Ждем еще видео желательно на рост, масса бро.
ответить
Молодец! Все четко показывает, грамотно все! спасибо! респект! Ждем еще видео желательно на рост, масса бро.
ответить
Mirlan
Молодец! Все четко показывает, грамотно все! спасибо! респект! Ждем еще видео желательно на рост, масса бро.
ответить
Молодец! Все четко показывает, грамотно все! спасибо! респект! Ждем еще видео желательно на рост, масса бро.
ответить
Johnny
Мышцы. рф вы обещали сделать серию выпусков с Александром Ивановым, его сплит для натуралов, забыли уже?
ответить
Мышцы. рф вы обещали сделать серию выпусков с Александром Ивановым, его сплит для натуралов, забыли уже?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
