Попу кверху, грудь вперёд! Уроки позирования! Менс Физик, Фитнес Бикини, Бодибилдинг
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Dmytro
Не могли бы вы снять видео о грыжах, тренировка при междупозвночных грыжах, у меня 3 междупозвоночные грыжи, и целый год я боялся заниматься, вот вернулся в спорт зал, и стараюсь даже гантели в руки не брать, а подкачивать, так как грыжа находится в самом опасном месте позвоночника и размер её 7, 5 мм и идёт она во внутрь спиного мозга, за год я заплыл жиром, и всё мяско благополучно ушло, нагрузок никаких не делал, был как овощ, хотелось бы узнать, за каждую группу мышц, особенно ноги, плечи, спину, трапецию, бёдра, пресс, в этих случаях я и представления не имею, что, да и как, а пропорциональность всегда важна, не хотелось бы иметь большие руки и грудные, без плечей и ног. снимите, пожалуйста, я думаю у многих такие проблемы со спиной, и много кто хотел бы узнать, что с этим делать.
ответить
Не могли бы вы снять видео о грыжах, тренировка при междупозвночных грыжах, у меня 3 междупозвоночные грыжи, и целый год я боялся заниматься, вот вернулся в спорт зал, и стараюсь даже гантели в руки не брать, а подкачивать, так как грыжа находится в самом опасном месте позвоночника и размер её 7, 5 мм и идёт она во внутрь спиного мозга, за год я заплыл жиром, и всё мяско благополучно ушло, нагрузок никаких не делал, был как овощ, хотелось бы узнать, за каждую группу мышц, особенно ноги, плечи, спину, трапецию, бёдра, пресс, в этих случаях я и представления не имею, что, да и как, а пропорциональность всегда важна, не хотелось бы иметь большие руки и грудные, без плечей и ног. снимите, пожалуйста, я думаю у многих такие проблемы со спиной, и много кто хотел бы узнать, что с этим делать.
ответить
Artjoms
ребят у меня тут вопрос созрел неординарный, может кто поможет, в интернете информации ю не нашёл. Если к примеру у меня тренировка составлена так что я тренирую плечи и ноги в один день, то для восстановления и строительства мышц мне понадобится меньше белка, чем если бы я тренировал только плечи в этот день? получается выгоднее 5- три дневные плиты делать, чем 3-х дневные, т. к. будешь чаще тренироваться, но суточную порцию белка можно будет уменьшить?
ответить
ребят у меня тут вопрос созрел неординарный, может кто поможет, в интернете информации ю не нашёл. Если к примеру у меня тренировка составлена так что я тренирую плечи и ноги в один день, то для восстановления и строительства мышц мне понадобится меньше белка, чем если бы я тренировал только плечи в этот день? получается выгоднее 5- три дневные плиты делать, чем 3-х дневные, т. к. будешь чаще тренироваться, но суточную порцию белка можно будет уменьшить?
ответить
Paul
Мне одному кажется это ужасно нелепым!
Нет бы просто выйти и показать себя как хочешь, естественно, легко. а они как роботы какието, не могут пошевелиться. улыбаются искуственно. и эта тренерша их так дрочит, какие-то мелочи находит там, ну чущь ведь, такая важность придана такой мелочи. ЦИРК! ЦИиииРК! ахахахах
ответить
Мне одному кажется это ужасно нелепым!
Нет бы просто выйти и показать себя как хочешь, естественно, легко. а они как роботы какието, не могут пошевелиться. улыбаются искуственно. и эта тренерша их так дрочит, какие-то мелочи находит там, ну чущь ведь, такая важность придана такой мелочи. ЦИРК! ЦИиииРК! ахахахах
ответить
Владимир
ппц у девки в красном ливчик явно на размер больше. И да у нее широкие бедра, и ягодицы меньше, кажется что у нее жопы нет. Это не красиво. И сильно в глаза бросается, что у нее нижняя часть тела больше верхней. Это тоже не особо
ответить
ппц у девки в красном ливчик явно на размер больше. И да у нее широкие бедра, и ягодицы меньше, кажется что у нее жопы нет. Это не красиво. И сильно в глаза бросается, что у нее нижняя часть тела больше верхней. Это тоже не особо
ответить
sport
Ужасные. страшные. не на лицо, а на тело. Сухожилия так и выпирают, особенно на ногах в области паха. мыщцы деформировали пропорции тела. Ужасно.
ответить
Ужасные. страшные. не на лицо, а на тело. Сухожилия так и выпирают, особенно на ногах в области паха. мыщцы деформировали пропорции тела. Ужасно.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
