Тренировка дома: Грудные и Бицепс!
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Святой
обратно показали какую-то лажу, если это тренировка дома, то разведение гантелей лучше делать лёжа на 2 табуретках, а не наполу, когда грудь даже не растягивается, а локти ложатся на пол, и в этот момент расрабляются мышцы, когда они должны быть всё время под нагрузкой!
ответить
обратно показали какую-то лажу, если это тренировка дома, то разведение гантелей лучше делать лёжа на 2 табуретках, а не наполу, когда грудь даже не растягивается, а локти ложатся на пол, и в этот момент расрабляются мышцы, когда они должны быть всё время под нагрузкой!
ответить
КАК
Кто хочет получать по 3500 pyб каждые сутки, перейдите на этот youtube кaнал, там разместил рaбочую схемку как получать бa6осики! У самого за сегодня получилось 4500 рy6лей. Элементарно пepeйдите на канaл либо кликните на фото мою и изучите сами. Советую!
ответить
Кто хочет получать по 3500 pyб каждые сутки, перейдите на этот youtube кaнал, там разместил рaбочую схемку как получать бa6осики! У самого за сегодня получилось 4500 рy6лей. Элементарно пepeйдите на канaл либо кликните на фото мою и изучите сами. Советую!
ответить
Алексей
В целом неплохая подборка! Понравилось также музыкальное сопровождение, во второй части ролика ( где то с 02: 45-) не нашёл в Шазаме. что за трек? Кто исполнитель, композиция? Кто знает, подсказываем!
ответить
В целом неплохая подборка! Понравилось также музыкальное сопровождение, во второй части ролика ( где то с 02: 45-) не нашёл в Шазаме. что за трек? Кто исполнитель, композиция? Кто знает, подсказываем!
ответить
Сергей
если с высокой интенсивностью попеременно долбануть несколько кружков ожимания + сведение гантелей на полу и при этом прожимать грудные хорошенько - можно нормально так запампиться.
ответить
если с высокой интенсивностью попеременно долбануть несколько кружков ожимания + сведение гантелей на полу и при этом прожимать грудные хорошенько - можно нормально так запампиться.
ответить
Кирилл
Руки то в 1 упр не на ширине плеч ЛОЛ) автор ты хоть слушай что говоришь!
В целом неплохо, мне бы это видео помогло бы в начале 1 года особенно.
Кстати у Лиедовера 17% подкожного жира.
ответить
Руки то в 1 упр не на ширине плеч ЛОЛ) автор ты хоть слушай что говоришь!
В целом неплохо, мне бы это видео помогло бы в начале 1 года особенно.
Кстати у Лиедовера 17% подкожного жира.
ответить
Denis
Кроссфит-ВОД СИНДИ будет гораздо эффективней как для силы мышц, так и для выносливости, если уж речь идет о тренировке без оборудования в домашних условиях.
ответить
Кроссфит-ВОД СИНДИ будет гораздо эффективней как для силы мышц, так и для выносливости, если уж речь идет о тренировке без оборудования в домашних условиях.
ответить
Блог
Не понимаю зачем физику так разжираться? Мышечная масса и так маленькая, а под такой прослойкой просто толстый мальчик.
ответить
Не понимаю зачем физику так разжираться? Мышечная масса и так маленькая, а под такой прослойкой просто толстый мальчик.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
