zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

3D Бицепс. Как Накачать Объемный Бицепс

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

3D Бицепс. Как Накачать Объемный Бицепс Sergey: Лежу и смотрю видео. Согнул руку в локте, напряг и завёл локоть за голову сколько смог. Бицепс охренел. Перед этим смотрел видео на бицепс, где, находясь в горизонтальном висячем положении держась за гриф или перекладину (ноги на полу, подтягиваешся к перекладине. У меня появились ещё два упражнения для бицепса. Джеф
Дата: 2021-12-23

← Интенсивность и Отказ. Как Выглядит Отказ в Разных Упражнениях

3D Грудные. Как Накачать Объемную Грудь →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 1

workoutvlog
Смотрю канал с удовольствием и отмечаю, наконец то нашелся умный и информативный тренер. Давно бы так. От анатомии до терапии. Все остальное сами итак знаем. Еще раз спасибо.
ответить

Добавить отзыв, комментарий