Утренний комплекс йоги. Приветствие солнцу
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Ольга Усцелемова
Такое приятное видео, эта атмосфера и очень приятная девушка)Мне нравится, что упражнения такие легкие и интересные. Еще и девушка объясняет все ясно. Сохраню себе это и буду смотреть видео, делая упражнения Тем более, мне после беременности и родов, самое важное не делать резких и сильно изнуряющих упражнений. От йоги отдыхает не только тело, но и душа. Очень важно, правильно соблюдать технику и не напрягаться. Как говорится: С Workout - Будь в форме Спасибо за такое чудесное видео) Хотелось бы в следующем видео увидеть упражнения направленны на спину.
ответить
Такое приятное видео, эта атмосфера и очень приятная девушка)Мне нравится, что упражнения такие легкие и интересные. Еще и девушка объясняет все ясно. Сохраню себе это и буду смотреть видео, делая упражнения Тем более, мне после беременности и родов, самое важное не делать резких и сильно изнуряющих упражнений. От йоги отдыхает не только тело, но и душа. Очень важно, правильно соблюдать технику и не напрягаться. Как говорится: С Workout - Будь в форме Спасибо за такое чудесное видео) Хотелось бы в следующем видео увидеть упражнения направленны на спину.
ответить
Anna Reimer
Некоторые люди в комментариях делали поправку - поза горы/поза собаки мордой вниз. Да, это не так принципально, в общем. Эта поза называется действительно Адхо Мукха Шванасана (собака мордой вниз. Но ничего страшного, если ее назовут горой нет. В системе йога23, А. В. Сидерский называет ее Упор горка. А Парватанасана, это вообще совершенно другая асана (сидя в Падмасане руки вытягиваются вверх над головой и сплетаются в замок. :)
ответить
Некоторые люди в комментариях делали поправку - поза горы/поза собаки мордой вниз. Да, это не так принципально, в общем. Эта поза называется действительно Адхо Мукха Шванасана (собака мордой вниз. Но ничего страшного, если ее назовут горой нет. В системе йога23, А. В. Сидерский называет ее Упор горка. А Парватанасана, это вообще совершенно другая асана (сидя в Падмасане руки вытягиваются вверх над головой и сплетаются в замок. :)
ответить
Yuriy Chesnakov
Для меня пока проблема в скорости и правильном и автоматичном чередовании вдох-движение-выдох-движение. Думаю - это дело времени. Очень понравился комплекс. Он не сложный, прекрасное приветствие солнца, позитивное начало дня. Очень приятная и симпатичная Женя: -, благодарю и намастэ: . Интересно, что Женя расскажет по поводу стойки на голове: кому можно, кому нельзя, противопоказания, положительное воздействие?
ответить
Для меня пока проблема в скорости и правильном и автоматичном чередовании вдох-движение-выдох-движение. Думаю - это дело времени. Очень понравился комплекс. Он не сложный, прекрасное приветствие солнца, позитивное начало дня. Очень приятная и симпатичная Женя: -, благодарю и намастэ: . Интересно, что Женя расскажет по поводу стойки на голове: кому можно, кому нельзя, противопоказания, положительное воздействие?
ответить
Маргарита Ривкин
Приятный комплекс, несложный и все основные упражнения включены. Поза горы и собака. -часто показывают именно так. Вообще, нет единой системы. как я понимаю. но девушка создала приятную атмосферу. Ну а дыханием надо заниматься отдельно. Спасибо
ответить
Приятный комплекс, несложный и все основные упражнения включены. Поза горы и собака. -часто показывают именно так. Вообще, нет единой системы. как я понимаю. но девушка создала приятную атмосферу. Ну а дыханием надо заниматься отдельно. Спасибо
ответить
Андрей Николаевич
ух ты какая дамая бы хотел короткие комплексы йоги (20-30) минут на всю неделю для всего тела(растяжение, развитие, укрепление)также рекомендую разделить на уровни сложности. большая задача, но и большое покрытие аудитории
ответить
ух ты какая дамая бы хотел короткие комплексы йоги (20-30) минут на всю неделю для всего тела(растяжение, развитие, укрепление)также рекомендую разделить на уровни сложности. большая задача, но и большое покрытие аудитории
ответить
Лада Егорова
В адхо мукха шванасане очень важным является разворачивание плеч изнутри наружу. Будет очень здорово, если и в описании других асан будет больше внимания к деталям выполнения. Очень рада затронутой теме практики йоги.
ответить
В адхо мукха шванасане очень важным является разворачивание плеч изнутри наружу. Будет очень здорово, если и в описании других асан будет больше внимания к деталям выполнения. Очень рада затронутой теме практики йоги.
ответить
So Krylova
Женя, это не поза горы, Вы ошиблись. Это поза собака головой вниз. А Тадасана (поза горы) - вертикальное положение тела, в определенной позиции. Все-таки, раз уж Вы взялись, то надо хорошо знать, о чем рассказываете, правда)
ответить
Женя, это не поза горы, Вы ошиблись. Это поза собака головой вниз. А Тадасана (поза горы) - вертикальное положение тела, в определенной позиции. Все-таки, раз уж Вы взялись, то надо хорошо знать, о чем рассказываете, правда)
ответить
Амелия Старк
Ну как тут сконцентрироваться и не о чем не думать, если видео ещё не закончилось, а уже две рекламы прошло. И ладно если они сами закончились и видео продолжилось, так нет надо ещё и пропустить нажимать. Блиинн)
ответить
Ну как тут сконцентрироваться и не о чем не думать, если видео ещё не закончилось, а уже две рекламы прошло. И ладно если они сами закончились и видео продолжилось, так нет надо ещё и пропустить нажимать. Блиинн)
ответить
Maya Nigma
Очень быстро про каждую позу. Я вроде и так не совсем новичок, пару лет занимаюсь в ленивом режиме и с тренерами вживую, но этот комплекс при всей его красоте, не показался удобным. Мало объяснений, галопом по европам.
ответить
Очень быстро про каждую позу. Я вроде и так не совсем новичок, пару лет занимаюсь в ленивом режиме и с тренерами вживую, но этот комплекс при всей его красоте, не показался удобным. Мало объяснений, галопом по европам.
ответить
Наталья Павлова
Про ягодицы, которые нужно напрягать ничего не говорите. Ведь иначе все напряжение идёт на спину. И поза называется собака мордой вниз. Неточность в объяснениях, что может привлечь проблемы со здоровьем.
ответить
Про ягодицы, которые нужно напрягать ничего не говорите. Ведь иначе все напряжение идёт на спину. И поза называется собака мордой вниз. Неточность в объяснениях, что может привлечь проблемы со здоровьем.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
