Рацион на 1000 рублей в неделю
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Лисса Эндрюс
Вроде как кажется что в больших городах все дороже, а в маленьких должно быть дешевле ан нет во первых продуктов что перечислены на неделю не хватит даже тот же кефир если по стакану то литр на 4 дня. живу в маленьком городе и подобный список у меня выйдет раза в два дороже фрукты даже яблоки минимум от 100р. рынка в городе нет уже лет 15. Курица и рыба слишком дорогие даже минтай тот же, а вы про скумбрию Писали бы лучше как похудеть на каше макаронах и супах с морковкой том что могут все себе позволить
ответить
Вроде как кажется что в больших городах все дороже, а в маленьких должно быть дешевле ан нет во первых продуктов что перечислены на неделю не хватит даже тот же кефир если по стакану то литр на 4 дня. живу в маленьком городе и подобный список у меня выйдет раза в два дороже фрукты даже яблоки минимум от 100р. рынка в городе нет уже лет 15. Курица и рыба слишком дорогие даже минтай тот же, а вы про скумбрию Писали бы лучше как похудеть на каше макаронах и супах с морковкой том что могут все себе позволить
ответить
просто Оля
Здравствуйте, я только недавно познакомилась с вашим каналом. Мне в этом году будет 14 лет и у меня есть проблема с лишним весом, особенно в части бёдер и я никак не могу справиться с этим. Я не могу похудеть даже когда соблюдаю все правила. Я питаюсь правильно, стараюсь заниматься регулярно спортом, но ничего не выходит. Можете дать пару советов?
ответить
Здравствуйте, я только недавно познакомилась с вашим каналом. Мне в этом году будет 14 лет и у меня есть проблема с лишним весом, особенно в части бёдер и я никак не могу справиться с этим. Я не могу похудеть даже когда соблюдаю все правила. Я питаюсь правильно, стараюсь заниматься регулярно спортом, но ничего не выходит. Можете дать пару советов?
ответить
lelka mom 2beibi
И вообще цены отличаются конечно у нас скумбрия стоит 140за кг, бананы 100, яблоки 60, апельсины 60, яйца 50, кефир50, курица90(за килограмм)ну так как средняя курица весит примерно 1500кг то и цена соответветствеено 135за штуку, гречка17руб, овсянка20, капуста 15, морковь 35, стручковая фасоль 120, творог если с магазина 65, с рынка 220за 1кг вот как то так Чебоксары
ответить
И вообще цены отличаются конечно у нас скумбрия стоит 140за кг, бананы 100, яблоки 60, апельсины 60, яйца 50, кефир50, курица90(за килограмм)ну так как средняя курица весит примерно 1500кг то и цена соответветствеено 135за штуку, гречка17руб, овсянка20, капуста 15, морковь 35, стручковая фасоль 120, творог если с магазина 65, с рынка 220за 1кг вот как то так Чебоксары
ответить
Светлана Дорогая
Короче, убираем полуфабрикаты, готовую еду, майонезы, маргарины, колбасы, сладости, а питаемся скромно суп да каша, пища наша+ салатики+ кефир+печеный картофель, чем натуральней тем полезнейИ прекращайте есть гмошную курятину, есть рынки и на них можно найти хорошие продукты, в маркетах пластмассовая еда'
ответить
Короче, убираем полуфабрикаты, готовую еду, майонезы, маргарины, колбасы, сладости, а питаемся скромно суп да каша, пища наша+ салатики+ кефир+печеный картофель, чем натуральней тем полезнейИ прекращайте есть гмошную курятину, есть рынки и на них можно найти хорошие продукты, в маркетах пластмассовая еда'
ответить
Анастасия Шарф
Пачка творога на неделю? Вы смеетесь? Если полноценно заниматься в зале, то на неделю надо пачки 2-3 творога, для пополнения потребности в белке. Согласна что килограмм курицы 120р, но там полкило кожи и жира, которые срезаются и выкидываются. А добротное (и реально полезное) куриное филе стоит от 250р за кг
ответить
Пачка творога на неделю? Вы смеетесь? Если полноценно заниматься в зале, то на неделю надо пачки 2-3 творога, для пополнения потребности в белке. Согласна что килограмм курицы 120р, но там полкило кожи и жира, которые срезаются и выкидываются. А добротное (и реально полезное) куриное филе стоит от 250р за кг
ответить
Alesya Latyshаva
Яблоки дороже бананов? Полезные продукты и ппэшные рецепты- это хорошо, не хватает только граммовки: что, в каком количестве должно быть на тарелке. Лично мне еще не достает видео, затрагивающих психологическую сторону вопроса о похудении и правильном образе жизни.
ответить
Яблоки дороже бананов? Полезные продукты и ппэшные рецепты- это хорошо, не хватает только граммовки: что, в каком количестве должно быть на тарелке. Лично мне еще не достает видео, затрагивающих психологическую сторону вопроса о похудении и правильном образе жизни.
ответить
Замира Ермоленко
Нууу, не знаю. Сомнительные расчеты. В тушке курицы зачастую больше одного кг, это раз. А если брать 1 кг филе, то явно даже одному на неделю не хватит. Всё равно, как ни крути, питаться правильно дороже получается, по крайней мере в украинских магазинах.
ответить
Нууу, не знаю. Сомнительные расчеты. В тушке курицы зачастую больше одного кг, это раз. А если брать 1 кг филе, то явно даже одному на неделю не хватит. Всё равно, как ни крути, питаться правильно дороже получается, по крайней мере в украинских магазинах.
ответить
Aliceluff
Советую купить семена льна. Лён содержит омега-3 и помогает пищеварению. Перемалываете в кофемолке, и заливаете водой. Можете добавить фрукты или ягоды( мне нравится с грушей. Если надоела овсянка или нет времени варить, отличный вариант.
ответить
Советую купить семена льна. Лён содержит омега-3 и помогает пищеварению. Перемалываете в кофемолке, и заливаете водой. Можете добавить фрукты или ягоды( мне нравится с грушей. Если надоела овсянка или нет времени варить, отличный вариант.
ответить
Krisss s
Хм. Получилось же на три дня в итоге, а не на неделю. И кефир на 3 ужин? Неужели кто то им наедается. А если ты с работы уставший как конь или после тренировки, а если это ещё и мужчина. На ужин кефир. Всё остальное возможно, но да, на три дня.
ответить
Хм. Получилось же на три дня в итоге, а не на неделю. И кефир на 3 ужин? Неужели кто то им наедается. А если ты с работы уставший как конь или после тренировки, а если это ещё и мужчина. На ужин кефир. Всё остальное возможно, но да, на три дня.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
