Правильная сушка для девушек
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Артур Бамберг
одно не пойму, почему нельзя кушать после тренировки 1-2 часа, как только мы перестаем бегать и пульс у нас стабилизируется - жиросжигание останавливается. Инерции от кардио, типо бегаешь час, а потом еще 2 часа у тебя сжигается что то, так это не работает. Как захотелось так и поел.
ответить
одно не пойму, почему нельзя кушать после тренировки 1-2 часа, как только мы перестаем бегать и пульс у нас стабилизируется - жиросжигание останавливается. Инерции от кардио, типо бегаешь час, а потом еще 2 часа у тебя сжигается что то, так это не работает. Как захотелось так и поел.
ответить
Gospoja _Che
Девченки, спасибо вам за качественный материал Терпеть не могу радикальных ЗОЖников А информация подаваемая в втде советов плюс медицинские расшифровки всех действий - это то что нужно, чтобы не впасть в фанатизм, подтянуть фигуру и остаться здоровым.
ответить
Девченки, спасибо вам за качественный материал Терпеть не могу радикальных ЗОЖников А информация подаваемая в втде советов плюс медицинские расшифровки всех действий - это то что нужно, чтобы не впасть в фанатизм, подтянуть фигуру и остаться здоровым.
ответить
Ann keee.a
Очень крутое видео. Но есть одна проблема у меня лично дефицит массы тела и я наоборот хочу набрать мыщечную массу а жировую оставить(чтоб прослойка жира не увнличивалась и не уменьшалась. Можете расказать как набрать массу пожалуйста?
ответить
Очень крутое видео. Но есть одна проблема у меня лично дефицит массы тела и я наоборот хочу набрать мыщечную массу а жировую оставить(чтоб прослойка жира не увнличивалась и не уменьшалась. Можете расказать как набрать массу пожалуйста?
ответить
Светлана Несмелова
скажите а кто-то выживал после соблюдения всех рекомендаций? мне кажется я кукушкой на 3-й день поеду если так тренить и питаться, во первых все время буду хотеть есть, про отсутствие сил и желания я вообще молчу.
ответить
скажите а кто-то выживал после соблюдения всех рекомендаций? мне кажется я кукушкой на 3-й день поеду если так тренить и питаться, во первых все время буду хотеть есть, про отсутствие сил и желания я вообще молчу.
ответить
Велеслава
Моя тренировка заканчивается поздно вечером и ужинать за 3 часа до сна просто не получается ( Что можно съесть после тренировки, поздно вечером, чтобы и голод утолить и жир не появился? )
ответить
Моя тренировка заканчивается поздно вечером и ужинать за 3 часа до сна просто не получается ( Что можно съесть после тренировки, поздно вечером, чтобы и голод утолить и жир не появился? )
ответить
Vika Panuta
Приемы пищи здесь имеются в виду: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. А в предыдущем видео говорилось о растяжении каких-то основных приемов пищи на несколько это: завтрак, обед и ужин
ответить
Приемы пищи здесь имеются в виду: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. А в предыдущем видео говорилось о растяжении каких-то основных приемов пищи на несколько это: завтрак, обед и ужин
ответить
Ксения Невзорова
У меня проблемы с почками и печеньюПомимо них с поджелудочной, щитовидной железой, с желудком и всд. И вот че мне на пп ща сидеть нельзя? Наоборот в пользу идёт, наверно.
ответить
У меня проблемы с почками и печеньюПомимо них с поджелудочной, щитовидной железой, с желудком и всд. И вот че мне на пп ща сидеть нельзя? Наоборот в пользу идёт, наверно.
ответить
Kate Adrianova
Если вы впишите в свою норму калорийности банан или даже жирное мясо, вы все равно будете худеть. Не так важно что ты ешь (не считая сахар и пищевой мусор, как то, сколько ты ешь
ответить
Если вы впишите в свою норму калорийности банан или даже жирное мясо, вы все равно будете худеть. Не так важно что ты ешь (не считая сахар и пищевой мусор, как то, сколько ты ешь
ответить
PureDevil007
Теперь опять советуете есть 4-5 раз в день. Только в прошлом видео развеивали миф о частом питании и утверждали, что это никак не влияет на метаболизм и похудение.
ответить
Теперь опять советуете есть 4-5 раз в день. Только в прошлом видео развеивали миф о частом питании и утверждали, что это никак не влияет на метаболизм и похудение.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
