zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи Димитрий: Объясните, в чем прикол: Джеф говорит, что делая вакуум он выдыхает весь воздух что бы ничего не давало на живот, а потом говорит, что пво время вакуума понемногу выдыхает воздух. Как выдыхать после полного выдыха)
Дата: 2021-12-23

← Как Исправить Осанку - Исправь Круглые Плечи и Кифоз Грудного Отдела Позвоночника

Тяга Сверху - Какой Вариант Правильный? →

Похожие видео

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 1

Сергей
С помощью упражнения вакуум залечил свою грыжу, по крайней мере перестала совсем беспокоить и сплю спокойно, но делаю каждый день. Может кому пригодится
ответить

Добавить отзыв, комментарий