• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Тяга Сверху - Какой Вариант Правильный?

Тяга Сверху - Какой Вариант Правильный?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Тяга Сверху - Какой Вариант Правильный? Алексей: Зачем отклоняться? Я, например делаяю упор на широчайшие в гравитроне широким хватом (голова там легко проходит, а на середину спины делаю горизонтальную тягу. Не к поясу (так широчайшая тянет, а к низу груди.
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 1


Все 30лет тянул за голову несмотря на боль в суставах и вот Джеф всё обьяснил. Дай Бог богатства переводчику этого видео.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

4:26
Вот почему нужно питаться Дробно
4:0
Сколько должна длиться Тренировка
5:50
Как изменить Фигуру и не потерять Здоровье (5 Рекомендаций)
9:45
Эта Экипировка нужна Каждому
3:41
Используй эти 5 Хитростей и Похудеешь в 2 раза Быстрее
4:13
Животный и Растительный белок: Кратко и по Сути
6:23
Можно ли прогрессировать без Увеличения Рабочих Весов
4:2
Вот почему Кардио Мешает росту Мышц
5:52
Как Успешный Успех тебя Убивает
5:4
Зачем нужно есть Перед тренировкой и можно ли Не есть