Сколько Белка Можно Усвоить За Один Прием Пищи?
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Matwey
на самом деле бред про 30 грамм белка которые могут быть усвоены за 1 приём пищи придумали враги номер 1 цивилизации - МАРКЕТОЛОГИ! ведь чтобы усвоить 180 грамм белка за день нужно есть тогда 6 раз по 30 грамм, что невозможно для большинства людей. поэтому им тут же предлагают маркетологи покупать химию ввиде протеинов! и есть 3 раза обычной еды и 3 раза протеинчик. а так адекватный человек спокойно наберёт свою норму белка за 3-4 приёма пищи обычной, что будет правильно но невыгодно продавцам с айхерба.
ответить
на самом деле бред про 30 грамм белка которые могут быть усвоены за 1 приём пищи придумали враги номер 1 цивилизации - МАРКЕТОЛОГИ! ведь чтобы усвоить 180 грамм белка за день нужно есть тогда 6 раз по 30 грамм, что невозможно для большинства людей. поэтому им тут же предлагают маркетологи покупать химию ввиде протеинов! и есть 3 раза обычной еды и 3 раза протеинчик. а так адекватный человек спокойно наберёт свою норму белка за 3-4 приёма пищи обычной, что будет правильно но невыгодно продавцам с айхерба.
ответить
Данила
Еще много тонкостей не учитывали, начиная с чем ели белок, еще сколько можно сьесть за один прием пищи, также как в еде или в вену, также не слова про индивидуальную скоростью пищеварения и типа телосложения это фактор может давать в два раза меньше или больше. Ещё пугает 150гр Белка вызовет 100% будут проблемы не только с усвоением но и также с желудок ом в целом.
ответить
Еще много тонкостей не учитывали, начиная с чем ели белок, еще сколько можно сьесть за один прием пищи, также как в еде или в вену, также не слова про индивидуальную скоростью пищеварения и типа телосложения это фактор может давать в два раза меньше или больше. Ещё пугает 150гр Белка вызовет 100% будут проблемы не только с усвоением но и также с желудок ом в целом.
ответить
Molag
(НЕ СПАМ - ПРОСТО ТРЕК ЗАЦЕПИЛ ХОЧУ ПОД НЕГО ТРЕНИТЬ КАК И ДЖЕФФ) Ребята скажите уже пожалуйста что за песня за кадром играет в качалке Джеффа) Не та что в начале, а именно когда он объясняет нам о тренировке и там играет четкое рок музло. Буду очень благодарен кто скажет название трека)
ответить
(НЕ СПАМ - ПРОСТО ТРЕК ЗАЦЕПИЛ ХОЧУ ПОД НЕГО ТРЕНИТЬ КАК И ДЖЕФФ) Ребята скажите уже пожалуйста что за песня за кадром играет в качалке Джеффа) Не та что в начале, а именно когда он объясняет нам о тренировке и там играет четкое рок музло. Буду очень благодарен кто скажет название трека)
ответить
И.
Сергей Горбачёв, пож-та прекрати портить свои замечательные переводы и говорить придерживаться К чему-то, распространяя безграмотность!
Придерживаются ЧЕГО-ТО.
Придерживаться режима,
Придерживаться диеты,
Придерживаться системы и т. д.
ответить
Сергей Горбачёв, пож-та прекрати портить свои замечательные переводы и говорить придерживаться К чему-то, распространяя безграмотность!
Придерживаются ЧЕГО-ТО.
Придерживаться режима,
Придерживаться диеты,
Придерживаться системы и т. д.
ответить
Kirill
Насколько я помню медицину, речь всегда шла о среднем значении в 30 гр за ОДИН прием пищи среднему человеку при средней нагрузке достаточно для правильной жизнедеятельности. Как это переросло в теорию о пределе усвоения я пропустил.
ответить
Насколько я помню медицину, речь всегда шла о среднем значении в 30 гр за ОДИН прием пищи среднему человеку при средней нагрузке достаточно для правильной жизнедеятельности. Как это переросло в теорию о пределе усвоения я пропустил.
ответить
Руслан
Топ. Всё вливают дичь про питание и методы тренеровок, а Джеф все облеглечает и даёт максимально понять что тежелого и изнурительного в этом виде спорта, делаешь все так как ведёт себя твой организм и ты получишь что хотел
ответить
Топ. Всё вливают дичь про питание и методы тренеровок, а Джеф все облеглечает и даёт максимально понять что тежелого и изнурительного в этом виде спорта, делаешь все так как ведёт себя твой организм и ты получишь что хотел
ответить
Евгений
Ем постоянно мясо, яйца и птицу, расту только когда добавляю в рацион булочки и другие кондитерские изделия. На пасху прибавил - 4 дня подряд куличи и пироги, масса и сила в углеводах
ответить
Ем постоянно мясо, яйца и птицу, расту только когда добавляю в рацион булочки и другие кондитерские изделия. На пасху прибавил - 4 дня подряд куличи и пироги, масса и сила в углеводах
ответить
Денис
Кавалер опять в своём стиле - все запутал перепутал - вот нельзя было в начале видео сказать сколько по Факту до мышц - надо блять через жопу все говорить, как и про свои тренировки
ответить
Кавалер опять в своём стиле - все запутал перепутал - вот нельзя было в начале видео сказать сколько по Факту до мышц - надо блять через жопу все говорить, как и про свои тренировки
ответить
-AlFarabi-
Бооольшое спасибо конечно за озвучку, но оно честно говоря очень скучное. Озвучка скучное и нудное, нужно больше интонации.
Я чуть не заснуууу. Щвщвлпабабдс
ответить
Бооольшое спасибо конечно за озвучку, но оно честно говоря очень скучное. Озвучка скучное и нудное, нужно больше интонации.
Я чуть не заснуууу. Щвщвлпабабдс
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
