ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Высокобелковый Завтрак - 61 грамм Белка За 3 Минуты

Высокобелковый Завтрак - 61 грамм Белка За 3 Минуты

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Высокобелковый Завтрак - 61 грамм Белка За 3 Минуты Илья: Это рыгота а не еда! Вот мой завтрак из 60гр белка: пока варите 100грам пасты, на сковороду кидаете кусок грудки Индилайт порезаная полосками или кубиками, туда давите зубчик чеснока, режете полпомидора и 3-5 средних шампиньона. Крошите в сковороду 100гр сыра Сертаки (ровно половина пачки. Сливаете пасту из кастрюли в дуршлаг и кидаете в сковороду! Все. И никакой химозы кроме соли по вкусу. Все продукты из магнита или пятерочки
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 9


Лучшая еда это карнивор! откатитесь назад на 300-400 лет что люди ели тогда и смогли свою генетику передать в поколениях, а 600-700 лет назад? Правильно мясо! корова, овца олень и тд едят траву, а человек ест их мясо идеальный круговорот природы. Прища созданная Богом, кулинария дьяволом. Все что мы сейчас едим 500 лет назад в 90% не существовало в таком виде
ответить

Че за х-ня? Не проще просто лупить протеин? Че заморачиваться? Написал порошка сколько надо с водичкой, так ввозе секунд 30 уйдет.
XD. Дрочится желудок с самого утра. Еще и взбитое. Плохо совместимые продукты. Утром надо нормально завтракать. Для хкспериментов целый день впереди

ответить

Кухня шикарная! Но вот нагрев яичного белка в микроволновке разрушает нужны протеин. Происходи переход из фазы жидкого состояния в фазу условно твердого. Это касается всего что проходит термообработку.
ответить

Какие у них большие тары для еды, всё такое охреневше здоровое. Чтоб жрали по максимуму! Особенно мне нравится горлышко у бутылок, чтоб выливалось больше, они писец какие широкие.
ответить

250 гр гречки-10 гр белка, 3 вар. яйца-21 гр белка, 100 гр вар. кур. филе-29 гр. белка. запиваю бульонам с филе, 100гр. так реально пацаны я даже не считал этот свой завтрак, вот взял посчитал
ответить

Все хорошо, вот только специями и островов ты убрал 50-80% белка и углеводов и всего полезного. Так что не катит. Там нет столько белка.
ответить

Из-за рака желудка и то что он вырезан у меня, такое количество за раз не помещается во мне. Приходится в течении дня чаще кушать.
ответить

Белки сохранятся после микроволновой печи?
Омлет со специями запить молоком, не будет ли расстройство желудка и в целом на жкт?

ответить

1-2 стакана воды, овсянка+3-4 яичка в смятку с хлебушком и сверху протеиновый коктейль) я так утро начинаю) в 4 мать его 30 утра)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала