zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тренировка Грудных и Пресса За 30 Минут Alexnder: Джефф, как всегда, молодец! Полезно, но хотелось бы хоть пару слов о том как строится тренировка. В названии 30 минут, а на что они уходят? Если можно, то хотелось бы более развернутый вариант этого видео. Спасибо
Дата: 2021-12-23

← Не Сделаешь Ни Одного Повторения (скорее всего) - Проверь Свой Пресс

Упражнения На Добивку Трицепса В Конце Тренировки (Суперсет) →

Похожие видео

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 1

ветал
В чем сокращение, выполняя на каждую сторону по отдельности и типа совмещая пресс и грудь, сколько времени займет и энергозатрат. И при всем уважении пресс и так работает во время упражнения. )
ответить

Добавить отзыв, комментарий