Эти Мышцы Нужны Каждому Билдеру и Лифтеру
содержание видео
летом, на даче, купил уже стропы. привяжу к дереву на разной высоте, к ним буду цеплять резину - отличная имитация блока. а может и блок сделаю. а сейчас, в квартире, просто разводу в стороны резину.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Ruslan
Где ты был год назад? у меня сейчас эта проблема. жал гантели на грудь под углом 30гр. по 45 кг. сейчас из-за этой проблемы с плечем. не могу увеличить веса. так что молодежь. это очень важно если хотите прогрессировать!
ответить
Где ты был год назад? у меня сейчас эта проблема. жал гантели на грудь под углом 30гр. по 45 кг. сейчас из-за этой проблемы с плечем. не могу увеличить веса. так что молодежь. это очень важно если хотите прогрессировать!
ответить
Олег
. благодарю Джефф, огромное спасибо ребятам ведущим канал! Джефф Кавальер просто находка для страждущих! Мне ваши видео очень помогли и даже спасли, возможно от инвалидности!
ответить
. благодарю Джефф, огромное спасибо ребятам ведущим канал! Джефф Кавальер просто находка для страждущих! Мне ваши видео очень помогли и даже спасли, возможно от инвалидности!
ответить
SportMax
И откуда он берет такие упражнения? Нигде их невстречаю. А те, кто ставит дизлаики Джеффу - просто ненормальные и тупые. А с меня очередной лаик.
ответить
И откуда он берет такие упражнения? Нигде их невстречаю. А те, кто ставит дизлаики Джеффу - просто ненормальные и тупые. А с меня очередной лаик.
ответить
andrey
Как часто делать? 1 раз в неделю или в каждую тренировку включать( 3 раза в неделю?
если раз в неделю то с какой группой мышц? плечевыми?
ответить
Как часто делать? 1 раз в неделю или в каждую тренировку включать( 3 раза в неделю?
если раз в неделю то с какой группой мышц? плечевыми?
ответить
Никита
вообще подостная у нас в том же подтягивании работает, но вообще очень похоже на прааду, потому что у меня тож плечо дискомфортное
ответить
вообще подостная у нас в том же подтягивании работает, но вообще очень похоже на прааду, потому что у меня тож плечо дискомфортное
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
