• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Боль в Жиме Лежа Исправь 1 Упражнением

Боль в Жиме Лежа Исправь 1 Упражнением

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Боль в Жиме Лежа Исправь 1 Упражнением Пуня: У меня боль в правом плече при приведении руки к голове, при жиме штанги. Делаю ежедневно упражнения с резиной: приведение через стороны 180, подъем 180. На тренировке жим в Хаммере, постепенно увеличивая вес, создаю опору лопатками. Надо ли делать упражнения с резиной лёжа?
Дата: 2021-12-23
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

3:0
Сколько веса можно набрать от лишних 10 тысяч килокалорий?
4:33
Имеет ли смысл сидеть на мясной диете? (Диете на животных продуктах)
5:39
Как не нервничать и не раздражаться на диете и при тренировках
2:58
Не вредно ли для сердца принимать холодный душ?
4:33
Почему о одних людей результаты тренировок держатся долго, а у других все быстро уходит?
3:33
Как ужиться с неуживчивым человеком?
2:46
О призвании в жизни - в чем оно?
3:0
Что лучше для пресса - скручивания или подъемы ног к турнику?
3:48
Как начать тренироваться и не забросить тренировки
2:43
Что будет, если на 1 месяц отказаться от сладкого, мучного и соленого