zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Разминка всего тела перед любой тренировкой! 18

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Разминка всего тела перед любой тренировкой! 18 Chrone: Недавно я стала староста 3 классов у нас в школе. Так что на физкультуре мне тоже приходится с ними работать, а сама я стесняюсь что на меня все смотрят. Решила посмотреть кого-то чтобы предать себе уверенность, но после этого видео по-моему я буду усердней работать на Счёт разминки ибо живу в Турции
Если в России все дружно знают и выполняют свои указания на физкультуре то тут это так не работает, пока пендаля не даш не примут тебя за вожака
Дата: 2022-01-02

← Как накачать ноги дома? Тренировка ног со своим весом без экипировки! 17

Как научиться делать выход силой? Подводящие упражнения и разбор техники. 19 →

Похожие видео

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 5

leopard
Решил что надо начать немного делать упражнения (отжимания/приседания и тому подобное) но перед этим разминку, делал по этому видео, какие там отжимания приседания я после разминки уже труп (пишу когда вроде отдышался но руки до сих пор дрожат)
ответить

Тэкэши
Уже 4 день каждое утро повторяю за вами. Отличное настррение. Не за 45 это для моего возраста как раз. В первые дни не успевал. А сейчас норм. Всё ОК.
САЛАМ ИЗ КАЗАХСТАНА. Жду еще новых разминок. ЛХАМДУЛЛИЛА
ответить

K-POP
Здравствуйте Арсений, недавно начал делать растяжки по вашим видео, очень помогает и данная разминка тоже очень помогает, огромнейшее спасибо!

ответить

Татьяна
Сделала разминку до растягиваний. Потом поприседала. Приседания были легче и глубже! Ваша разминка супер! Может и до тренировок дойду)
ответить

Андреев
Класс! Спасибо, делал вместе с вами! Очень хорошо что это полный вариант без усуорения и остановки видео! Благодарю за спорт минутку
ответить

Добавить отзыв, комментарий