Тихая тренировка для дома! Упражнения на все тело! 76
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Rinat
Арсений, спасибо за тренировку! Делаю с начала апреля, дошёл до 6 сетов (между сетами отдых в 70 секунд, таким образом, каждые 4 минуты новый круг. Даёт приятную усталость, но тело просит большего: ) Посоветуй, пожалуйста, более продвинутый вариант тренировки!
ответить
Арсений, спасибо за тренировку! Делаю с начала апреля, дошёл до 6 сетов (между сетами отдых в 70 секунд, таким образом, каждые 4 минуты новый круг. Даёт приятную усталость, но тело просит большего: ) Посоветуй, пожалуйста, более продвинутый вариант тренировки!
ответить
sport
спасибо, Арсений, за твой труд, открытость, искренность, жизнелюбие и качественный подход. Ты очень мотивируешь и помогаешь в том, в чем самостоятельно пока не получается. Всех Благ тебе и процветания
ответить
спасибо, Арсений, за твой труд, открытость, искренность, жизнелюбие и качественный подход. Ты очень мотивируешь и помогаешь в том, в чем самостоятельно пока не получается. Всех Благ тебе и процветания
ответить
An
Отличная тренировка! Сделала разминку, а затем таких 4 подхода, + я добавила приседание с выпрыгиванием, ещё вечерком у вас что-то возьму на заметку для тренировки. Спасибо! Отличный контент!
ответить
Отличная тренировка! Сделала разминку, а затем таких 4 подхода, + я добавила приседание с выпрыгиванием, ещё вечерком у вас что-то возьму на заметку для тренировки. Спасибо! Отличный контент!
ответить
Pag1iaccio
Без претензии, просто вопрос - почему при планке таз так высоко? Заметил, что часто попчанский задирают люди, у которых, визуально, с планкой проблем быть не должно. Чем это обусловлено?
ответить
Без претензии, просто вопрос - почему при планке таз так высоко? Заметил, что часто попчанский задирают люди, у которых, визуально, с планкой проблем быть не должно. Чем это обусловлено?
ответить
Яростный
Ты один из немногих кто показывает полностью с выполнением программы. Уважение и спасибо за подсказку что делать. Время для тренировки есть только утром, а шуметь не хочется.
ответить
Ты один из немногих кто показывает полностью с выполнением программы. Уважение и спасибо за подсказку что делать. Время для тренировки есть только утром, а шуметь не хочется.
ответить
Иван
Если бы коротко говорилось зачем это упражнение, зачем вот то упражнение, то можно было бы самому комбинировать и более осознанно подойти к своим индивидуальным тренировкам
ответить
Если бы коротко говорилось зачем это упражнение, зачем вот то упражнение, то можно было бы самому комбинировать и более осознанно подойти к своим индивидуальным тренировкам
ответить
krassnow
Тренировка супер! В меру интенсивная, не занимает много времени, не нужны никакие снаряды, примерно за 10 минут делаю 4 круга успеваю вспотеть! Благодарю, Арсений!
ответить
Тренировка супер! В меру интенсивная, не занимает много времени, не нужны никакие снаряды, примерно за 10 минут делаю 4 круга успеваю вспотеть! Благодарю, Арсений!
ответить
Logistics
Уважаемый Арсений, прошу скажите если не секрет, Вы прошли весь свой путь к этой форме без железа и тренажеров? т. е. с работая с собственным весом.
ответить
Уважаемый Арсений, прошу скажите если не секрет, Вы прошли весь свой путь к этой форме без железа и тренажеров? т. е. с работая с собственным весом.
ответить
булочка
Да блиииин! Именно тебя нам задают на физкультуру. ТЕБЯ! и мы мучаемся. Я в 5 классе и мне тебя задают! Физрук с ума сошёл
ответить
Да блиииин! Именно тебя нам задают на физкультуру. ТЕБЯ! и мы мучаемся. Я в 5 классе и мне тебя задают! Физрук с ума сошёл
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
