zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Питание после тренировки. Топ 3 правила [Лаборатория Workout]

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Питание после тренировки. Топ 3 правила [Лаборатория Workout] Olga Ilina: Очень часто в своих рецептах вы используете хлеб и лаваш. Разве они полезны при похудении? Особенно лаваш? Ведь в нем используется белая мука.
Дата: 2019-11-06

← Полезный десерт. Шоколадный сэндвич [Лаборатория Workout]

Как накачать ягодицы дома. Лучшие упражнения →

Похожие видео

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Комментарии и отзывы: 8

FITTLIFE *
Я не пойму зачем восполнять воду после тренировки если можно делать проще и пить эту воду во время тренировки по необходимости.
ответить

Маргарита Зинченко
Спасибо Вам Самый полезный канал о ЗОЖ Чётко, ёмко, просто, красиво снято, регулярные видео и не затянуты Спасибо: )
ответить

Кристина Тимошева
Мне уже надоели видео про ПП выпечку и про питание до и после тренировок: ( этих видео уже полноЯ разочарован
ответить

иван иванов
И то что ты показала. там витаминов нет. Я живу в деревне и знаю что в городах витаминов НЕТ)Вы питаетесь иллюзиями
ответить

Polin4ik Melnikova
Если поздно с треньки вернулся, а есть надо минимум за 4 часа до сна, то как быть? Что есть, чтобы не набрать ляжки?
ответить

А. L.
А можете, пожалуйста, как-нибудь снять видео (или 3) про закачку верхнего, среднего и нижнего пресса
ответить

Лиза Трухина
а вот если тренировка проходит с 19: 00-20: 30 (тренировка по волейболу, то что можно кушать?
ответить

Julia Makovskaya
нужно есть в первые 40 минут после тренировки, это называется протеиновое окно
ответить

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала