Как накачать ягодицы дома. Лучшие упражнения
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Вика Романси
Если выполнять данную тренировку через день и без утяжелителей, то что произойдет с мышцами и в какой срок? Мне кажется просто упругость прибавится и всё. но не увеличатся мышцы.
ответить
Если выполнять данную тренировку через день и без утяжелителей, то что произойдет с мышцами и в какой срок? Мне кажется просто упругость прибавится и всё. но не увеличатся мышцы.
ответить
Sabina Rashitova
Супер упражнения по началу кажется тяжело, но когда делаешь постоянно уже привыкаешь я чередую через день ваши упражнения Один день на живот один день на ягодицы. Вы супер
ответить
Супер упражнения по началу кажется тяжело, но когда делаешь постоянно уже привыкаешь я чередую через день ваши упражнения Один день на живот один день на ягодицы. Вы супер
ответить
Юлия Манжос
Название видео - Как накачать ягодицы. Ребяяяяята, этим комплексом можно максимум укрепить и привести в тонус мышцы. Но накачать - это вам в зал, работать с весами
ответить
Название видео - Как накачать ягодицы. Ребяяяяята, этим комплексом можно максимум укрепить и привести в тонус мышцы. Но накачать - это вам в зал, работать с весами
ответить
Оля Коваленко
Первый присед ступни чуть шире плеч и девушка практически на шпагат садитсяесли уже выкладываете видео, следите за тем, как звукоряд соотвествует видео
ответить
Первый присед ступни чуть шире плеч и девушка практически на шпагат садитсяесли уже выкладываете видео, следите за тем, как звукоряд соотвествует видео
ответить
Marianna Mamedova
скажите пожалуйста, если попка очень маленькая и плоская, эти упражнения помогут подтянуть и округлить? или для этого есть другие специальные? спасибо)
ответить
скажите пожалуйста, если попка очень маленькая и плоская, эти упражнения помогут подтянуть и округлить? или для этого есть другие специальные? спасибо)
ответить
Emil Reshidov
Я девушка. мне 26, но я выгляжу маленькой. Хочу набрать вес чуток. и подкачать ягодицы. Если я буду выполнять эти упражнения, я не похудею ещё больше?
ответить
Я девушка. мне 26, но я выгляжу маленькой. Хочу набрать вес чуток. и подкачать ягодицы. Если я буду выполнять эти упражнения, я не похудею ещё больше?
ответить
Виктория Остапенко
скажите, этот комплекс выполнять каждое упражнение по кругу или каждое упражнение по 3 подхода, а только потом следующее упражнение?
ответить
скажите, этот комплекс выполнять каждое упражнение по кругу или каждое упражнение по 3 подхода, а только потом следующее упражнение?
ответить
Sonya Fedorova
Здравствуйте, скажите, а сколько раз в неделю надо делать такие упражнения и через какое время будет виден результат при таком раскладе?
ответить
Здравствуйте, скажите, а сколько раз в неделю надо делать такие упражнения и через какое время будет виден результат при таком раскладе?
ответить
Taya All
у меня полные ляжки. Хочу похудеть в ляжках и накачать ягодицы. Эти упражнения помогут? Еще делаю ваши упражнения 20 минут для бедер и ягодиц
ответить
у меня полные ляжки. Хочу похудеть в ляжках и накачать ягодицы. Эти упражнения помогут? Еще делаю ваши упражнения 20 минут для бедер и ягодиц
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
