zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Вены На Руках: Как Увеличить?

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Вены На Руках: Как Увеличить? АРХИВ: Делал 2 недели назад выпады, вдруг боль в правом колене, тяжело двигать и боль все время. После мрт ставят повреждение мениск 2 ст по столлеру, хондромоляция 3 ст, артроз 1-2ст, болезнь Гоффа, говорят никаких нагрузок на ноги вообще. Делаю только вверх, грудь руки Дельты, спину тяжело качать потому что дома качал тягой гантелей в наклоне с слегка согнутыми ногами как и нужно по технике, Скручивания тяжело делать, обычные и обратные. Самое что обидное ноги быстрее всех мышц растут почти на глазах. Не становую не румынскую становую ни велоэргометр вообще ничо нельзя на ноги говорят типа лечение месяц. Но мениск и связки не востанавливаются. Я так понимаю про рост мускулатуры надо забыть и про мечту о мощном теле. Потому что качать вверх и хилинькие ножки это будет жесть какой ужас.
Дата: 2021-12-23

← Нужно Ли Тренироваться До Отказа?

Как Тренироваться с Тендинитом Бицепса →

Похожие видео

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Комментарии и отзывы: 3

влад
Отличное видео Джефф! Буду благодарен, если в следующем ролике расскажешь о развитии плоскостопия и как поддерживать стопу в адекватном состоянии
ответить

Иван
Ну хз, я всегда считал что венозность это чисто генетический фактор.
У кого то вены поверхностно расположены, у кого то глубоко.
ответить

Сергей
А можно такой подход делать после основной тренировки рук раз в неделю или две или проку не будет от этого? Заранее спасибо.
ответить

Добавить отзыв, комментарий