30-минут тренировки для похудения и сжигания жира в домашних условиях - Как сжечь 300 калорий дома
содержание видео
Дата: 2022-11-04
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
Nastia
Наталья, огромное спасибо Вам за такую шикарную и продуктивную тренировку! Немного отставала, но продержалась до конца. Теперь чувствую себя бодрой и полной энергией на весь день. --- Возьму на заметку)
ответить
Наталья, огромное спасибо Вам за такую шикарную и продуктивную тренировку! Немного отставала, но продержалась до конца. Теперь чувствую себя бодрой и полной энергией на весь день. --- Возьму на заметку)
ответить
Юлия
Наталья, огромное спасибо вам за новую тренировку! Очень сильная и интересная, 30 минут на одном дыхании, чувствую все свои мышцы! Занимаюсь с вами уже 4-ый месяц. Спасибо!
ответить
Наталья, огромное спасибо вам за новую тренировку! Очень сильная и интересная, 30 минут на одном дыхании, чувствую все свои мышцы! Занимаюсь с вами уже 4-ый месяц. Спасибо!
ответить
Lara
Хоть что делай ну невозможно за 30 мин сжечь 300 калорий. это получается 10мин-100 калорий. единственное что может сжечь 300 кал это только бег и то будет где то 250-280.
ответить
Хоть что делай ну невозможно за 30 мин сжечь 300 калорий. это получается 10мин-100 калорий. единственное что может сжечь 300 кал это только бег и то будет где то 250-280.
ответить
Zhan
Перешла на эту треню после -кардиотренировки для начинающих-. Более выносливая стала, делаю до обеда и заряд бодрости на целый день
ответить
Перешла на эту треню после -кардиотренировки для начинающих-. Более выносливая стала, делаю до обеда и заряд бодрости на целый день
ответить
LEONARD_PRO
Спасибо! Замечательная тренировка! Благодаря Вам, Наталья, я уже перестала уставать на Ваших тренировках, как в первые разы-
ответить
Спасибо! Замечательная тренировка! Благодаря Вам, Наталья, я уже перестала уставать на Ваших тренировках, как в первые разы-
ответить
Вера
Очень хорошая тренировка, раза с 5 смогла дойти до конца (выдыхалась на 10-15 минуте. Теперь одолела, спасибо, отлично!
ответить
Очень хорошая тренировка, раза с 5 смогла дойти до конца (выдыхалась на 10-15 минуте. Теперь одолела, спасибо, отлично!
ответить
Ольга
Не узнаю Наташу. Всегда на ее тренировках все очень четко и понятно. Сейчас. нет. Вернусь как к старым ее видяхам.
ответить
Не узнаю Наташу. Всегда на ее тренировках все очень четко и понятно. Сейчас. нет. Вернусь как к старым ее видяхам.
ответить
Svetlana
тренировка очень классная вплане кардио. но у меня часы показали 206 каллорий: ), придется еще одну проскакать: )
ответить
тренировка очень классная вплане кардио. но у меня часы показали 206 каллорий: ), придется еще одну проскакать: )
ответить
El
Для меня тренировки с Наталией самые продуктивные! - с ней действительно меняется рельеф и красивая фигура---
ответить
Для меня тренировки с Наталией самые продуктивные! - с ней действительно меняется рельеф и красивая фигура---
ответить
Гузаль
Мне надо к лету скинуть 10ть. Тренеруюсь неделю пока вес стоит на месте. Диету не держу это моя слабость.
ответить
Мне надо к лету скинуть 10ть. Тренеруюсь неделю пока вес стоит на месте. Диету не держу это моя слабость.
ответить
Катя
---супер, по всем вашим видео тренируюсь, спасибо, супееер! ждала с нетерпением нового, очень понравилось!
ответить
---супер, по всем вашим видео тренируюсь, спасибо, супееер! ждала с нетерпением нового, очень понравилось!
ответить
Oksana
Наталя молодець. Супер ефективні тренування і нічого зайвого у відео) Я це люблю) Бездоганно) Рекомендую.
ответить
Наталя молодець. Супер ефективні тренування і нічого зайвого у відео) Я це люблю) Бездоганно) Рекомендую.
ответить
persik
Делаю уже вторую неделю почти. В первые дни просто умирала, сейчас легче! И телу стало легче, гибче
ответить
Делаю уже вторую неделю почти. В первые дни просто умирала, сейчас легче! И телу стало легче, гибче
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
18:46
27:30
14:16
21:12
28:20