20-минут тренировки - Эффективные упражнения для ног в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
содержание видео
Так ну, чтобы сказать похудела нет, но чувствую ноги стали более сильные, крепкие
Поначалу было очень сложно даже не до конца делала, сейчас тоже тяжело, но не так.
Дальше делать не буду и так устраивает, буду делать своё
Дата: 2022-11-04
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
abcdefg
Отличная тренировка! Сколько различных тренировок не пробовала - всё не то: чувствовала преднюю часть бедра. С вашей тренировкой почуствовала именно ту часть, которая нужна! Спасибо огромное за ваш труд!
ответить
Отличная тренировка! Сколько различных тренировок не пробовала - всё не то: чувствовала преднюю часть бедра. С вашей тренировкой почуствовала именно ту часть, которая нужна! Спасибо огромное за ваш труд!
ответить
Алия
Есть ли рекомендации, как чередовать тренировки для пресса, ног, ягодиц? День одно -день другое норм? Или все прям индивидуально)
ответить
Есть ли рекомендации, как чередовать тренировки для пресса, ног, ягодиц? День одно -день другое норм? Или все прям индивидуально)
ответить
Ханна
Здравствуйте. Спасибо за видео! А есть ли упражнения для начинающих или лучше сразу выполнять эти так, как получается?
ответить
Здравствуйте. Спасибо за видео! А есть ли упражнения для начинающих или лучше сразу выполнять эти так, как получается?
ответить
Dina
Подготовьте, пожалуйста, такую же тренировку на внешнюю поверхность бедра (очень интенсивную. Спасибо!
ответить
Подготовьте, пожалуйста, такую же тренировку на внешнюю поверхность бедра (очень интенсивную. Спасибо!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
18:46
27:30
14:16
21:12
28:20