zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Тренировка на мышцы кора в домашних условиях - Пресс, Бока, Спина - Упражнения для начинающих

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тренировка на мышцы кора в домашних условиях - Пресс, Бока, Спина - Упражнения для начинающих. Ksenia: Скажите пожалуйста, обязательно ли делать после силовой тренировки растяжку мышц? если не делать заминку после тренировки, это как-то плохо влияет на мышцы?
Дата: 2022-11-04

← 18-минут кардио тренировки для похудения и сжигания жира для начинающих - Как сжечь калории дома

40-минут тренировки - Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия →

Похожие видео

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Самая эффективная тренировка для новичков в бассейне без тренера

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 5

Мария
Во-первых: отличная тренировка! А во-вторых: очень понравился тренер. От девушки какая-то приятная энергетика. С ней хочется заниматься.
ответить

В
Классная тренировочка, понравилось сочетание проработки мышц с последующей растяжечкой, прямо приятно было во второй половине.
ответить

Даша
Здравствуйте, можете пожалуйста сделать видео на тему как подкачать руки и ноги, чтоб были сильные, пожалуйста)
ответить

Кристина
-Юлиана! Треня бомба. Как у меня горел пресс. Люблю упражнения на мышцы кора, становится пресс красивый! -
ответить

Марина
занимаюсь уже 3 день по этой тренировке пресс горит во второй части тренировке. Пресс начал проявляться)
ответить

Добавить отзыв, комментарий