ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК ЗА 10 МИНУТ ПРИВЕДИ В ТОНУС СПИНУ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
содержание видео
Дата: 2022-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Ki
Эта тренировка поможет от лишнего жирка под резинкой лифтона ) хотелось бы ещё с боков убрать ) надеюсь поможет.
Весь Ютуб обшарила, только эту нашла и понравилась мне тренировка, буду делать )
ответить
Эта тренировка поможет от лишнего жирка под резинкой лифтона ) хотелось бы ещё с боков убрать ) надеюсь поможет.
Весь Ютуб обшарила, только эту нашла и понравилась мне тренировка, буду делать )
ответить
Евгения
Спасибо огромное! Делаю регулярно, но без двух последних упражнений. Не понимаю, что должно происходить в последних упражнениях в тяге к пояснице. наверно я что-то делаю не так.
ответить
Спасибо огромное! Делаю регулярно, но без двух последних упражнений. Не понимаю, что должно происходить в последних упражнениях в тяге к пояснице. наверно я что-то делаю не так.
ответить
ohLidaLida
Ты лучшая! Ну серьезно)
Сколько пересмотрела разных комплексов, этот - самый эффективный и рабочий.
Отличная подача, позитив, музыка! Спасибо, что не бросаешь это делать
ответить
Ты лучшая! Ну серьезно)
Сколько пересмотрела разных комплексов, этот - самый эффективный и рабочий.
Отличная подача, позитив, музыка! Спасибо, что не бросаешь это делать
ответить
Любовь
Благодарю. Действительно руки устали. Но вот сейчас села на стул, а спина сама как-то ровно держится. Кто не чувствует спину, выше от пола отрывайтесь.
ответить
Благодарю. Действительно руки устали. Но вот сейчас села на стул, а спина сама как-то ровно держится. Кто не чувствует спину, выше от пола отрывайтесь.
ответить
VeraDevur
У меня сколиоз и при выполнении прям чувствовала как неровно выполняю. Вообще стоит качать спину если она не ровная, хуже не будет?
ответить
У меня сколиоз и при выполнении прям чувствовала как неровно выполняю. Вообще стоит качать спину если она не ровная, хуже не будет?
ответить
Baitalina
Спасибо за тренировку! Но большая часть упражнений направлена на мышцы плечевого пояса. Можно побольше подборок для спины
ответить
Спасибо за тренировку! Но большая часть упражнений направлена на мышцы плечевого пояса. Можно побольше подборок для спины
ответить
Kira
Тренировка хорошая, но лично я чувствую жжение только в плечах и верхней части рук.
Но тренировка классная)
ответить
Тренировка хорошая, но лично я чувствую жжение только в плечах и верхней части рук.
Но тренировка классная)
ответить
shin
с двумя гантелями по 1-му кг эта тренировка просто гантели можно заменить на бутылки по 1-му литру (1л=1кг)
ответить
с двумя гантелями по 1-му кг эта тренировка просто гантели можно заменить на бутылки по 1-му литру (1л=1кг)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
