Взорвём Грудные с FST-7! Симкин Виктор
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Tony
данный хаммер на верх груди весьма спорный, а если учесть прогиб в пояснице, так вообще бесполезен. и кроссовер тогда бы уж сделал с акцентом на верх груди, или на середину.
вообще данная система хорошая, но делать её надо периодически.
сам её делал как: жим штанги в наклоне 58, разведение гантелей в наклоне 48, жим гантелей на скамье 48, кроссовер с акцентом на верх или середину 712
ответить
данный хаммер на верх груди весьма спорный, а если учесть прогиб в пояснице, так вообще бесполезен. и кроссовер тогда бы уж сделал с акцентом на верх груди, или на середину.
вообще данная система хорошая, но делать её надо периодически.
сам её делал как: жим штанги в наклоне 58, разведение гантелей в наклоне 48, жим гантелей на скамье 48, кроссовер с акцентом на верх или середину 712
ответить
workoutvlog
Чем ты шие, тем гуудь кажется меньше. Говоят помогает растягивание пулловеами гудной клетки. Желаю удачи в борьбе с генетикой ) И не обижайся, сам подкартавливаю. Кстати я разводки больше жимов люблю и вообще гантели люблю больше штанги, касаемо груди помогает.
ответить
Чем ты шие, тем гуудь кажется меньше. Говоят помогает растягивание пулловеами гудной клетки. Желаю удачи в борьбе с генетикой ) И не обижайся, сам подкартавливаю. Кстати я разводки больше жимов люблю и вообще гантели люблю больше штанги, касаемо груди помогает.
ответить
Sphinx
на мой взгляд диспропорция грудных явная, одна выше другой. особенно заметно при позировании на соревнованиях. Непонятно почему за это задвигают Александра Фёдорова, а Симкину это не мешает выигрывать
ответить
на мой взгляд диспропорция грудных явная, одна выше другой. особенно заметно при позировании на соревнованиях. Непонятно почему за это задвигают Александра Фёдорова, а Симкину это не мешает выигрывать
ответить
dover
Норм взорвал, навесил 60кг на штангу отжался 10 раз, поработал на бабских тренажерах, норм мотивация спс, даже коллеман так не мотивирует.
ответить
Норм взорвал, навесил 60кг на штангу отжался 10 раз, поработал на бабских тренажерах, норм мотивация спс, даже коллеман так не мотивирует.
ответить
Andrejs
после Линдовера, Симкин - второй лучший спорстмен с точки зрения понимания дела. Очень жаль что не так часто его снимают (
ответить
после Линдовера, Симкин - второй лучший спорстмен с точки зрения понимания дела. Очень жаль что не так часто его снимают (
ответить
Jack
Вот я понять не могу, он постоянно твердит что бы люди себя улучшали, почему он не может исправить эту карррртавость!
ответить
Вот я понять не могу, он постоянно твердит что бы люди себя улучшали, почему он не может исправить эту карррртавость!
ответить
Крым
Чето эти ребята не договаривают, на грече с грудинкой так не раскачаться. Волшебные пилюли наверное решают.
ответить
Чето эти ребята не договаривают, на грече с грудинкой так не раскачаться. Волшебные пилюли наверное решают.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
