Массонаборная тренировка ног! Ложников Виталий
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 18
User
Мля что он несёт, вроде выглядит как опытный, а такую ерунду говорит, бицепс бедра отвечает за другие функции! Бицепс он тянет! Тянет! Вытягивает таз вверх при наклоне, либо сгибает ногу! На жимах он ну никак не может работать, он может всего лишь рефлекторно слегка напрягаться от общего напряжения всего тела изза больших весов, для стабилизации ноги и то врядли!
ответить
Мля что он несёт, вроде выглядит как опытный, а такую ерунду говорит, бицепс бедра отвечает за другие функции! Бицепс он тянет! Тянет! Вытягивает таз вверх при наклоне, либо сгибает ногу! На жимах он ну никак не может работать, он может всего лишь рефлекторно слегка напрягаться от общего напряжения всего тела изза больших весов, для стабилизации ноги и то врядли!
ответить
Оle
Смотришь на такого очередного шкафа и представляешь, сколько он протеина ебошит, ходит целыми днями с шейкерами все трясет их взад/вперед, яйца и грудки как умолишенный есть, в немеренных количествах и как прстоянно пердит и пердит. И вся красота на этом заканчивается
ответить
Смотришь на такого очередного шкафа и представляешь, сколько он протеина ебошит, ходит целыми днями с шейкерами все трясет их взад/вперед, яйца и грудки как умолишенный есть, в немеренных количествах и как прстоянно пердит и пердит. И вся красота на этом заканчивается
ответить
Олег
Виталий понравился по прошлому сезону! Когда увидел его осенью, очень расстроился, потому что он заплыл. Надеюсь - это переходный период, и когда он наберет нужную ему мышечную массу, то будет примерно в одной рабочей форме. Удачи и спортивных успехов осенью 2016
ответить
Виталий понравился по прошлому сезону! Когда увидел его осенью, очень расстроился, потому что он заплыл. Надеюсь - это переходный период, и когда он наберет нужную ему мышечную массу, то будет примерно в одной рабочей форме. Удачи и спортивных успехов осенью 2016
ответить
MaX
они находят грыжу в позвоночнике, они не делают операцию по ее удалению? я так понимаю они тупо забивают на нее? разве так можно! я читал что все физ нагрузки чрезмерные запрещены.
ответить
они находят грыжу в позвоночнике, они не делают операцию по ее удалению? я так понимаю они тупо забивают на нее? разве так можно! я читал что все физ нагрузки чрезмерные запрещены.
ответить
Сергей
Я являюсь мастер-тренером, я прошел курсы тренерские, я прочитал много пабликов вконтакте, и я вас научу приседать. Вы все приседаете неправильно
Удачная шутка)
ответить
Я являюсь мастер-тренером, я прошел курсы тренерские, я прочитал много пабликов вконтакте, и я вас научу приседать. Вы все приседаете неправильно
Удачная шутка)
ответить
Alexey
Хотелось бы больше информации услышать про решение проблем с грыжей. Все-таки проблема очень распространенная, быть может, отдельный выпуск с мнением билдеров.
ответить
Хотелось бы больше информации услышать про решение проблем с грыжей. Все-таки проблема очень распространенная, быть может, отдельный выпуск с мнением билдеров.
ответить
КИРИЛЛ
Тьфу. Ну каким надою быть дауном, чтобы получать кайф от просмотра химика без икр?
Нах. Нах. Я пас. А философия из уст качка. о май год
ps ГОЛОС БАДЮКА! )
ответить
Тьфу. Ну каким надою быть дауном, чтобы получать кайф от просмотра химика без икр?
Нах. Нах. Я пас. А философия из уст качка. о май год
ps ГОЛОС БАДЮКА! )
ответить
Act1oN1
Сначала все говорят Ебшь базу, Только свободные веса, только хардкор, потом получают травму и начинают нас учить чувствовать мышцу и что вес не так важен)
ответить
Сначала все говорят Ебшь базу, Только свободные веса, только хардкор, потом получают травму и начинают нас учить чувствовать мышцу и что вес не так важен)
ответить
Андрей
Почаще показывайте Виталия и выпуски пообширнее. Очень позитивный человек. Да и прогресс с послещнего выпуска у него на лицо. Массу набрал здорово
ответить
Почаще показывайте Виталия и выпуски пообширнее. Очень позитивный человек. Да и прогресс с послещнего выпуска у него на лицо. Массу набрал здорово
ответить
Tudor
Тренировка N. 2
0. Гиперэкстэнзия
1. Жим ногами
2. Разгибание ног сидя
3. Присидания со штангой (шир. ноги)
4. Сгибания ног лёжа
5. Подьем на голень.
ответить
Тренировка N. 2
0. Гиперэкстэнзия
1. Жим ногами
2. Разгибание ног сидя
3. Присидания со штангой (шир. ноги)
4. Сгибания ног лёжа
5. Подьем на голень.
ответить
Виктор
Больше Ложникова Виталия. Интересные и информативные видео получаются с участием Виталия. Интересно увидеть ещё его тренировки.
ответить
Больше Ложникова Виталия. Интересные и информативные видео получаются с участием Виталия. Интересно увидеть ещё его тренировки.
ответить
ApolonAnapolon
Самое интересное, натурально ли сейчас тренит Виталий) А так объемы достойные! Внатураху держать такие объемы довольно трудно.
ответить
Самое интересное, натурально ли сейчас тренит Виталий) А так объемы достойные! Внатураху держать такие объемы довольно трудно.
ответить
Семен
Такой серьёзный чувак, а своим неуклюжим троллингом лишь испортил восприятие видео в целом и впечатление от себя, как спортсмена.
ответить
Такой серьёзный чувак, а своим неуклюжим троллингом лишь испортил восприятие видео в целом и впечатление от себя, как спортсмена.
ответить
Aleksus
что-то он конкретно жиром заплыл! . и где все те кто орал что важна генетика? какая именно генетика? генетика заплывание жиром?
ответить
что-то он конкретно жиром заплыл! . и где все те кто орал что важна генетика? какая именно генетика? генетика заплывание жиром?
ответить
Андрей
Последний раз смотрел видео с Виталием когда он был просушенным во время соревнований. Вот он окабанел
ответить
Последний раз смотрел видео с Виталием когда он был просушенным во время соревнований. Вот он окабанел
ответить
Alex
На самом деле нет никаких массонаборных программ. Набор веса зависит только от генетики и обмена веществ.
ответить
На самом деле нет никаких массонаборных программ. Набор веса зависит только от генетики и обмена веществ.
ответить
Ru
Мне 42 я выглежу моложе его по всем признакам. Быстро повзрослел. Тестостерона многа или принимал мега дозы.
ответить
Мне 42 я выглежу моложе его по всем признакам. Быстро повзрослел. Тестостерона многа или принимал мега дозы.
ответить
Max
порядок во всём, порядок во всём.
блин не забыть бы.
я юзер, а не лузер, я юзер, а не лузер.
дааа, ДААА!
ответить
порядок во всём, порядок во всём.
блин не забыть бы.
я юзер, а не лузер, я юзер, а не лузер.
дааа, ДААА!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
