Топ-5 продуктов для роста мышц! Можно ли вырасти на помидорах?
содержание видео
2. Индейка.
3. Хаваю её с гречкой, макароны(цельнозерновые, так как от них живот и пока не поправляются и в них дохрена витаминов полезных, они в разы лучше белых макарон)
4. Орехи грецкие хаваю(да, я общажный мажор)
5. Ну и просто хаваю овощи, фрукты для витаминов(помидоры, огурцы, морковь, бананы, яблоки и другое)
6. Яйца тоже топово, но у меня ток одна кастрюля, коплю на сковородку и буду хавать яйца.
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 15
sport
Главный фактор роста мышц. Это тренировки + спортпит + полноценный сон = рост силы и мышечной массы.
Многие фанаты накачки мышц, не могут нарастить мясо, лишь по одной причине, они нищеброды и не могут себе позволить купить качественный американский спортпит. Они хорошо тренируются, соблюдают режим дня и ночи, но едят исключительно обычную еда. На которой по настоящему хороших результатов в росте мышц можно не ждать. Ешь ты хоть по 6 раз в день творог и мясо, всё равно мышцы не нарастить. Так немного. Собственно что мы и наблюдаем.
Так что покупайте спортпит. Пока в рашке еще работают спортивные магазины. Завтра спортпит в рашке станет дефицитом. Жесткие санкции уже начались и русские оккупанты уже к зиме начнут терять мясо)
Ведь протеиновые качки, без постоянного приема спортпита, быстро потеряют мышечную массу. Т. к, выращенные на спортпите мышцы, будут постоянно требовать нужное количество белков и витаминов, без которых наш организм сожгет эти мышцы, как ненужный балласт для нынешнем скудном питании.
ответить
Главный фактор роста мышц. Это тренировки + спортпит + полноценный сон = рост силы и мышечной массы.
Многие фанаты накачки мышц, не могут нарастить мясо, лишь по одной причине, они нищеброды и не могут себе позволить купить качественный американский спортпит. Они хорошо тренируются, соблюдают режим дня и ночи, но едят исключительно обычную еда. На которой по настоящему хороших результатов в росте мышц можно не ждать. Ешь ты хоть по 6 раз в день творог и мясо, всё равно мышцы не нарастить. Так немного. Собственно что мы и наблюдаем.
Так что покупайте спортпит. Пока в рашке еще работают спортивные магазины. Завтра спортпит в рашке станет дефицитом. Жесткие санкции уже начались и русские оккупанты уже к зиме начнут терять мясо)
Ведь протеиновые качки, без постоянного приема спортпита, быстро потеряют мышечную массу. Т. к, выращенные на спортпите мышцы, будут постоянно требовать нужное количество белков и витаминов, без которых наш организм сожгет эти мышцы, как ненужный балласт для нынешнем скудном питании.
ответить
Vladimir
Куриную грудку просто нужно уметь готовить!
Режеш не большими кусочками, быстро обжариваем на сковороде, добавляем пару тройку луковиц, пару болгарского перца, соль специи, томим вместе с мясом! и блюдо! Пальчики оближешь)
ответить
Куриную грудку просто нужно уметь готовить!
Режеш не большими кусочками, быстро обжариваем на сковороде, добавляем пару тройку луковиц, пару болгарского перца, соль специи, томим вместе с мясом! и блюдо! Пальчики оближешь)
ответить
workoutvlog
Доверять мнению людей которые сидят на фармакологии смешно там при любом питании мышцы будут расти хоть на одной гречке и курице, хотя курица и вообще мясо с фармокологией опасно для сердечно-сосудистой системы!
ответить
Доверять мнению людей которые сидят на фармакологии смешно там при любом питании мышцы будут расти хоть на одной гречке и курице, хотя курица и вообще мясо с фармокологией опасно для сердечно-сосудистой системы!
ответить
Андрей
Хоть бы один сказал про спортпит, ну про протеин то могли заикнуться. у них в раздевалке 5 - 7 банок разных таблеток. Практически все, кто говорил здесь о питании - монстры фармо-культуризма.
ответить
Хоть бы один сказал про спортпит, ну про протеин то могли заикнуться. у них в раздевалке 5 - 7 банок разных таблеток. Практически все, кто говорил здесь о питании - монстры фармо-культуризма.
ответить
Lika
Да на помидорах не поправишься никак)Правильное соотношение углеводов и белков в зовут мышцы, а вообще есть дельный совет: езжайте к бабушке на лето, вот где набор массы нереальный)
ответить
Да на помидорах не поправишься никак)Правильное соотношение углеводов и белков в зовут мышцы, а вообще есть дельный совет: езжайте к бабушке на лето, вот где набор массы нереальный)
ответить
Aron
К завтраку я ем 3 варёных яйца и овсянку с бананом.
А вот с обедом проблемы, я хз че жрать, кроме гречки. (я готовить не умею) вечером картошку с шпротами
ответить
К завтраку я ем 3 варёных яйца и овсянку с бананом.
А вот с обедом проблемы, я хз че жрать, кроме гречки. (я готовить не умею) вечером картошку с шпротами
ответить
Дима
Пропионат все забыли упомянуть. что без химла хоть ты ужрись в усмерть, ты не набереш большие мышци. почему они об этлм не говорят
ответить
Пропионат все забыли упомянуть. что без химла хоть ты ужрись в усмерть, ты не набереш большие мышци. почему они об этлм не говорят
ответить
Валентин
Любая еда полезна кроме жирного маенеза но жареное вредное таже любая сладость полезна но немного и ни каждый день
ответить
Любая еда полезна кроме жирного маенеза но жареное вредное таже любая сладость полезна но немного и ни каждый день
ответить
workoutvlog
Конечно можно если фарм поддержка будет! линдовер до сих пор сидит на фарме, из достоверных источников известно!
ответить
Конечно можно если фарм поддержка будет! линдовер до сих пор сидит на фарме, из достоверных источников известно!
ответить
кибер
Я знаю про какие помидоры Миронов говорил, это редкий вид, в который суст+балденон колишь и в жопу себе пихаешь!
ответить
Я знаю про какие помидоры Миронов говорил, это редкий вид, в который суст+балденон колишь и в жопу себе пихаешь!
ответить
Екатерина
Почему не спросили спортсменов-веганов? О Результат которых разбивается теория о необходимости мяса.
ответить
Почему не спросили спортсменов-веганов? О Результат которых разбивается теория о необходимости мяса.
ответить
FIRST
Вот что самое лучшее яйца, творог, хлеб, курица, перец, шоколад, орехи, овсяная каша, гречневая каша, рыба и т. д.
ответить
Вот что самое лучшее яйца, творог, хлеб, курица, перец, шоколад, орехи, овсяная каша, гречневая каша, рыба и т. д.
ответить
Честный
У нас тунец самая дешевая рыба на рынке. если перевести на рубли примерно 100-150 за кг) сухая и не вкусная)
ответить
У нас тунец самая дешевая рыба на рынке. если перевести на рубли примерно 100-150 за кг) сухая и не вкусная)
ответить
___MEXaHuK___
Помидоры взорвали мои мышцы. да, да, да. это так завуалировано называется препарат какой-то из аптеки)
ответить
Помидоры взорвали мои мышцы. да, да, да. это так завуалировано называется препарат какой-то из аптеки)
ответить
Strong
Топ 5 сильно нагружает желудочно-кишечный тракт, предлагаю 1 укол 2раза в день и спина болеть не будет.
ответить
Топ 5 сильно нагружает желудочно-кишечный тракт, предлагаю 1 укол 2раза в день и спина болеть не будет.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
