Убираем Жирный Живот за 3 минуты в день!
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Marrygold
Отличное упражнения, но у него есть куча противопоказаний! Изучите их, прежде, чем начать делать вакуум, иначе можно попасть в больницу.
У кого есть гастрит, язва или другие хронические заболевания брюшной и тазовой области, ни в коем случае не делайте. Ещё есть противопоказание отдельно для женщин, нельзя делать при менструации и овуляции, у одной девчонки случился разрыв яичника после вакуума с утреца.
ответить
Отличное упражнения, но у него есть куча противопоказаний! Изучите их, прежде, чем начать делать вакуум, иначе можно попасть в больницу.
У кого есть гастрит, язва или другие хронические заболевания брюшной и тазовой области, ни в коем случае не делайте. Ещё есть противопоказание отдельно для женщин, нельзя делать при менструации и овуляции, у одной девчонки случился разрыв яичника после вакуума с утреца.
ответить
Николай
Вроде же уже доказано тысячу раз, что живот убирается только ножом и вилкой за столом и кардио нагрузками.
Если живот действительно большой, то вакуум позволит немного сжать пространство вокруг желудка и будет чуть раньше появляться ощущение заполненности при еде и всё. А так как была талия 120 см, так и останется.
ответить
Вроде же уже доказано тысячу раз, что живот убирается только ножом и вилкой за столом и кардио нагрузками.
Если живот действительно большой, то вакуум позволит немного сжать пространство вокруг желудка и будет чуть раньше появляться ощущение заполненности при еде и всё. А так как была талия 120 см, так и останется.
ответить
Svet
Я худая, живот весит, упражнения не могу делать сил нет, хожу быстро, но живот все равно весит, муж говорит, сутулая вот он и весит, в одежде не видно, есть проблемы с запорами, пробовала делать вакуум, мышцы напряглись, а кожа весит, как убрать эту складку внизу
ответить
Я худая, живот весит, упражнения не могу делать сил нет, хожу быстро, но живот все равно весит, муж говорит, сутулая вот он и весит, в одежде не видно, есть проблемы с запорами, пробовала делать вакуум, мышцы напряглись, а кожа весит, как убрать эту складку внизу
ответить
Hawk
Это упражнение ничего не даст! Чтобы убрать жир - надо убрать жир, а это можно сделать только создав дефицит калорий! Есть люди, которые никаких упражнений не делают, но у них хороший рельеф, а все потому, что у них очень тонкая жировая прослойка.
ответить
Это упражнение ничего не даст! Чтобы убрать жир - надо убрать жир, а это можно сделать только создав дефицит калорий! Есть люди, которые никаких упражнений не делают, но у них хороший рельеф, а все потому, что у них очень тонкая жировая прослойка.
ответить
Larisa
Умничка! Эта техника из йоги- удияна бандха. При постоянной практике приобретается абсолютное здоровье, т. к. все внутренние органы омываются кровью, а где кровь- там и жизнь, как говорят древние восточные тексты. Здоровье всем, а Вам- браво!
ответить
Умничка! Эта техника из йоги- удияна бандха. При постоянной практике приобретается абсолютное здоровье, т. к. все внутренние органы омываются кровью, а где кровь- там и жизнь, как говорят древние восточные тексты. Здоровье всем, а Вам- браво!
ответить
Заядлый
Вы это мужикам 45 летним расскажите с пивными мамонами, проблемами с сердцем и всем остальным. Убрать жирный живот парню 20 - 25 лет и мужику к пятидесяти разные вещи, хоть за три минуты в день, хоть за 333. И побольше восклицательных знаков!
ответить
Вы это мужикам 45 летним расскажите с пивными мамонами, проблемами с сердцем и всем остальным. Убрать жирный живот парню 20 - 25 лет и мужику к пятидесяти разные вещи, хоть за три минуты в день, хоть за 333. И побольше восклицательных знаков!
ответить
Nintendo
Страдал надутым живатом. сам не скажу что жирный. Делаю вакуум с января 2021. Первый явно выраженый результат уже через две недели. Делаю по утрам на тощак в дополнение с планкой. Живот теперь втянут постоянно. саветую всем пузырям
ответить
Страдал надутым живатом. сам не скажу что жирный. Делаю вакуум с января 2021. Первый явно выраженый результат уже через две недели. Делаю по утрам на тощак в дополнение с планкой. Живот теперь втянут постоянно. саветую всем пузырям
ответить
Ludmila
Мышцы живота может чуток и укрепятся, но уж ЖИР, который сверху этих мышц, точно никуда не денется. Так что не надо вводить людей в заблуждение. Я тоже поверила, делала месяц по 3 разав день. А толку НЕТ
ответить
Мышцы живота может чуток и укрепятся, но уж ЖИР, который сверху этих мышц, точно никуда не денется. Так что не надо вводить людей в заблуждение. Я тоже поверила, делала месяц по 3 разав день. А толку НЕТ
ответить
Grusha
Благодарю Вас за это видео, все понятно, просто и доступно! Завтра начну, и не слушайте людей которые пишут негатив, это во все времена было и будет, это наверное просто лень.
ответить
Благодарю Вас за это видео, все понятно, просто и доступно! Завтра начну, и не слушайте людей которые пишут негатив, это во все времена было и будет, это наверное просто лень.
ответить
FF
Блин может я тупой, но у меня че-то не чувствуется чтоб у меня живот в нутро ушёл, а ещё удивительное то что когда мне было 6 лет, я запросто делал вакуум!
ответить
Блин может я тупой, но у меня че-то не чувствуется чтоб у меня живот в нутро ушёл, а ещё удивительное то что когда мне было 6 лет, я запросто делал вакуум!
ответить
ilham
Здрасти. у меня межпозвоночная грыжа, лордоз и кифоз от рождества. это упражнение поможет мне исправит осанку избавится от лордоза и от грыжы?
ответить
Здрасти. у меня межпозвоночная грыжа, лордоз и кифоз от рождества. это упражнение поможет мне исправит осанку избавится от лордоза и от грыжы?
ответить
Евгений
Надо сначала питаться правильно. А потом уже вакуум делать. Если ты тратишь энергии меньше чем съедаешь то толку не будет.
ответить
Надо сначала питаться правильно. А потом уже вакуум делать. Если ты тратишь энергии меньше чем съедаешь то толку не будет.
ответить
олег
Когда вам будет за 50, живот вырастет и не заметите когда. Нужно будет минут по 200 для него выделять, не меньше, гарантирую.
ответить
Когда вам будет за 50, живот вырастет и не заметите когда. Нужно будет минут по 200 для него выделять, не меньше, гарантирую.
ответить
workoutvlog
Нужно советовать, но не обольщаться и превозноситься, проявляя гордость и высокомерие, иначе сам станешь толстым
ответить
Нужно советовать, но не обольщаться и превозноситься, проявляя гордость и высокомерие, иначе сам станешь толстым
ответить
василий
Уважаемый, народная пословица говорит, А НА ГАДЮЦИ СОЛО НЕ РОСТЕ. Так вот так. С уважением ВАСИЛИЙ и вся Одесса.
ответить
Уважаемый, народная пословица говорит, А НА ГАДЮЦИ СОЛО НЕ РОСТЕ. Так вот так. С уважением ВАСИЛИЙ и вся Одесса.
ответить
Влад
не сравнивайте результаты химика и натурала
результаты химика и сроки их получения очень разные с натуралами
ответить
не сравнивайте результаты химика и натурала
результаты химика и сроки их получения очень разные с натуралами
ответить
Наталья
Приходи к нам на завод качаться в литейный цех. А то силы понапрасну тратишь, а так ещё деньги будут платить.
ответить
Приходи к нам на завод качаться в литейный цех. А то силы понапрасну тратишь, а так ещё деньги будут платить.
ответить
маросейка
Покрасовался собой, нарцисс, а объяснить не объяснил! Фу! Противно смотреть на таких кокеток мужиков
ответить
Покрасовался собой, нарцисс, а объяснить не объяснил! Фу! Противно смотреть на таких кокеток мужиков
ответить
Ivan
В природе все просто, какой орган больше работает, тот и нужен. У качков спросите и у мужиков спросите.
ответить
В природе все просто, какой орган больше работает, тот и нужен. У качков спросите и у мужиков спросите.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
