ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Отвечаю подписчику на обвинения

Отвечаю подписчику на обвинения

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Отвечаю подписчику на обвинения. Vitaly: Александр, ты говоришь очень правильные вещи, а вот оправдываться не стоит) человек, который задал тебе вопрос, он просто лох и не любит ответственности, это моя точка зрения! Расскажу пару слов о себе: в 37 лет мой вес был более 143 кг, четыре года я был как Слепой полностью, семья от меня практически отвернулась, я живу в стройся и депрессухи, да у меня уже на тот момент было три ребёнка. В один момент я понял, что мне очень и очень хренового с таким весом, к тому же полностью слепому) я решил похудеть! Я просто начал двигаться, начал не жрать, и сейчас мой вес 92 кг, похудел более чем на 50 кг. Первые 10 месяцев на 37 кг. И последние пять месяцев ещё более чем на 10 кг. Привет мои цели было 88 кг, не помню уже почему Сейчас же моя цель 80 кг, а знакомый сказал даже могу быть 75) сейчас я приседаю и отжимаюсь пасту раз в день, хожу от 10. 000 до 25. 000 шагов в день, большее часть на беговой дорожке со скоростью почти 6 км час. Вот никак не могу начать учиться подтягиваться, пару дней назад по вешал турник, сейчас каждей подхожу и начинаю висеть) ну хотя это лишь моя отмазка, что не начал подтягиваться Раньше) но сейчас всё отлично! Я в процессе и потоки! И это круто! Всем Жиробасам удачи и успехов; )
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 9


Если у человека есть семья, то понятное дело, что у него меньше времени чем у свободного человека но это не мешает заниматься собой. Но я кое что не понял. А нафига тогда нужно было создавать семью? Чтобы потом публично обвинять их в том, что из-за них не хватает времени чтобы заниматься собой?
Вот вы хорошо подметили, что этому мужчине никто не запрещает рано просыпаться и делать какие-то упражнения, а также нормально питаться вместо того чтобы есть, что попало.
Вот и получается, что ему просто не хватает желания и силы воли.

ответить

в 35 весил 97, решил взяться за себя, начал именно с твоих роликов, за что огромное спасибо! за 6 месяцев скинул 20 кг. Живу в сельской местности, и никакой огород и прочие хлопоты не мешают, а только наоборот добавляют активности. Рацион питания изменила вся семья, благодаря чему жена тоже скинула некоторые килограммы.
ответить

Всё по делу про критическое мышление и брать ответственность на себя. Ни семья, ни работа, ни огород - не виноваты. Проверено на себе. Его просто бесит то, что у тебя форма и ты смог. Удачи, всё правильно делаешь. Чувак просто выместил на тебе свою ненависть.
ответить

Если гнаться за кубиками, то точно ничего не получиться, по любому сорвешься!
Нужно гнаться за здоровьем, за хорошим примером для своих детей, за позитвным настроем, за любовью к своим близким, и тогда форму будет легче набрать при желании!

ответить

Все верно. У меня тож семья, дети, работа, учусь заочно. И норм. Трениремся оба, едим правильную еду. И результат не заставил себя ждать. Откуда взял время? Меньше стал лежать на диване. Как сбросил вес? Просто меньше стали есть
ответить

красавчег, норм, впервые я увидел ваше видео в 2016, насчет питания и тренировок, это изменило мою жизнь. Несмотря на то что я инвалид, но прогресс действительно есть, если бы еще не был ленивым, но то моя проблема уже
ответить

Все четко сказал! После нового года перестал жрать лишнюю гадость, раз в неделю ем все что угодно. Минимум упражнений дома не дольше 45 минут и 10 кг ушло за два месяца легко. Прислушайтесь к автору он дело говорит
ответить

Наоборот у меня в спортзале голова отключается от всех мыслей, ты толь концентруешься на упражнениях и думаешь о тренировках, очень хороший релакс для мозга и морального состояния, мне очень нравится
ответить

Не спеши хвалить себя, правильная жирная еда это не вред, а гречка о каторой ты говоришь не факт что это Здоровая как тебе кажется еда а ты как бы учишь, что есть и не есть.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала