Как питаться, чтобы росли мышцы? Баранов Павел
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
Сергей
Картофель и мясо
Эти продукты считаются несовместимыми потому, что учёные доказали, что они относятся к разным пищевым группам и вызывают в желудке разные кислотные и щелочные секреты для переваривания пищи. Мясо относится к группе белков, для его переваривания железы выделяют соляную кислоту, а картофель - это группа углеводов. Для его переваривания железы выделяют щёлочь. При их встрече в желудке процесс переваривания будет заторможен из-за нейтрализации кислоты щёлочью. Поджелудочная железа работает с перенапряжением, позже с перебоями, а ещё позже вообще отказывается работать. Отсюда-то и начинаются некоторые болезни, в том числе и сахарный диабет. Так что ешьте лучше мясо с любыми другими овощами, только не с картофелем (или с хлебом, и будьте здоровы?
ответить
Картофель и мясо
Эти продукты считаются несовместимыми потому, что учёные доказали, что они относятся к разным пищевым группам и вызывают в желудке разные кислотные и щелочные секреты для переваривания пищи. Мясо относится к группе белков, для его переваривания железы выделяют соляную кислоту, а картофель - это группа углеводов. Для его переваривания железы выделяют щёлочь. При их встрече в желудке процесс переваривания будет заторможен из-за нейтрализации кислоты щёлочью. Поджелудочная железа работает с перенапряжением, позже с перебоями, а ещё позже вообще отказывается работать. Отсюда-то и начинаются некоторые болезни, в том числе и сахарный диабет. Так что ешьте лучше мясо с любыми другими овощами, только не с картофелем (или с хлебом, и будьте здоровы?
ответить
S1ayer
Не умеете вобще мясо готовить, нафиг глупости делать.
Рецепт, вкусный, и простой.
1)Куриная грудка, отбить слегка постучав ребром ножа с двух сторон.
2)Посолить по вкусу, + свежемолотый перец чёрный посыпать с двух сторон.
3) взять 4 стебелька тмина, два сверху два с низу.
4) заворачиваем в фольгу, не надо 3 слоя. Закрыть сверху в нахлёст нормально.
Выставляем духовку 12 минут турбо с нагревом сверху на 200 градусов.
Все! Пока овсянка делается и делаете чай/кофе/салат мясо готово! Оно и сочное, и вкусное, ни грамм жира лишнего нет.
ответить
Не умеете вобще мясо готовить, нафиг глупости делать.
Рецепт, вкусный, и простой.
1)Куриная грудка, отбить слегка постучав ребром ножа с двух сторон.
2)Посолить по вкусу, + свежемолотый перец чёрный посыпать с двух сторон.
3) взять 4 стебелька тмина, два сверху два с низу.
4) заворачиваем в фольгу, не надо 3 слоя. Закрыть сверху в нахлёст нормально.
Выставляем духовку 12 минут турбо с нагревом сверху на 200 градусов.
Все! Пока овсянка делается и делаете чай/кофе/салат мясо готово! Оно и сочное, и вкусное, ни грамм жира лишнего нет.
ответить
Дима
привет человек самый лучший добрый меня дима живу один в опшаге зарплата только через неделю честно вот пожалуйста можешь мне скинуть сейчас на киви кошелек мой номер +79773942474 500р и буду блогадарен тебе честно если сейчас переведешь один раз мне прямо сейчас хорошо у меня на киви кошелеке ноль честно вот пожалуйста человек самый лучший добрый переведи сейчас хорошо просто на киви кошелеке ноль честно и я вас не заставляю честно если сможете переведите пожалуйста сейчас хорошо!
ответить
привет человек самый лучший добрый меня дима живу один в опшаге зарплата только через неделю честно вот пожалуйста можешь мне скинуть сейчас на киви кошелек мой номер +79773942474 500р и буду блогадарен тебе честно если сейчас переведешь один раз мне прямо сейчас хорошо у меня на киви кошелеке ноль честно вот пожалуйста человек самый лучший добрый переведи сейчас хорошо просто на киви кошелеке ноль честно и я вас не заставляю честно если сможете переведите пожалуйста сейчас хорошо!
ответить
Владимир
А зачем мышцы-то. В них нет никакой практической пользы. Был у меня знакомый качок, он растил мышцы, ударил такого же барана как и сам возле бара, тот с копыт и в гроб. Качку нарисовали 7 лет. Второй качок знакомый, получил удар ножом в область мочевого, порезали нерв, теперь ссытся в мешочек. И вообще чрезмерное употребление белка прямой путь к онкологии. Вам просто янки сраные заморочили голову по 2-му приоритету)
ответить
А зачем мышцы-то. В них нет никакой практической пользы. Был у меня знакомый качок, он растил мышцы, ударил такого же барана как и сам возле бара, тот с копыт и в гроб. Качку нарисовали 7 лет. Второй качок знакомый, получил удар ножом в область мочевого, порезали нерв, теперь ссытся в мешочек. И вообще чрезмерное употребление белка прямой путь к онкологии. Вам просто янки сраные заморочили голову по 2-му приоритету)
ответить
Алексей
Небольшой совет. Если овощи бросить на сковородку сразу вместе с индейкой, то убьются все витамины в них. Поэтому индейку готовить лучше отдельно, а потом за 5-10 мин. до готовности уже положить помидоры. Овощи должны оставаться альденте (т. е. полуготовые, только в этом случае в них витамины можно сохранить.
ответить
Небольшой совет. Если овощи бросить на сковородку сразу вместе с индейкой, то убьются все витамины в них. Поэтому индейку готовить лучше отдельно, а потом за 5-10 мин. до готовности уже положить помидоры. Овощи должны оставаться альденте (т. е. полуготовые, только в этом случае в них витамины можно сохранить.
ответить
Not
Повар из него конечно - никакой!
Пол кастрюли просто кефира в помойку вылил.
Друзья для простейшего марината курицы или индейки достаточно ТРЕХ столовых ложек соевого соуса!
Различные специи и приправы только затруднят усвоению и перевареванию пищи для вашего желудка!
ответить
Повар из него конечно - никакой!
Пол кастрюли просто кефира в помойку вылил.
Друзья для простейшего марината курицы или индейки достаточно ТРЕХ столовых ложек соевого соуса!
Различные специи и приправы только затруднят усвоению и перевареванию пищи для вашего желудка!
ответить
гурД
Уууууф. как все сложно. не проще пивка пить, кому это ваше накаченное тело нужно, мне вон мама всегда говорит, что я самый красивый и умный, и девочки меня просто обожают, просто стесняются мне об этом говорить.
ответить
Уууууф. как все сложно. не проще пивка пить, кому это ваше накаченное тело нужно, мне вон мама всегда говорит, что я самый красивый и умный, и девочки меня просто обожают, просто стесняются мне об этом говорить.
ответить
ЧЕМПИОН
Не знаю как у вас, но у меня рост 173 вес 94 кг не сказать что я толстый и накачанный. Но я борец, мне 45 лет. Ребята когда видят меня говорят что я качок. В основном я люблю кушать мясо, это БАРАНИНА и КУРИЦА.
ответить
Не знаю как у вас, но у меня рост 173 вес 94 кг не сказать что я толстый и накачанный. Но я борец, мне 45 лет. Ребята когда видят меня говорят что я качок. В основном я люблю кушать мясо, это БАРАНИНА и КУРИЦА.
ответить
University
Это видео точно не для бедолаг. А я тот самый бедолага который даже слово чизкейк пару раз видел, и то на баннерах трасс. Объяснение по пополчкам. Но, все же для тех кто хорошо зарабатывает.
ответить
Это видео точно не для бедолаг. А я тот самый бедолага который даже слово чизкейк пару раз видел, и то на баннерах трасс. Объяснение по пополчкам. Но, все же для тех кто хорошо зарабатывает.
ответить
Glock
Пацаны. Для того чтобы быть популярным у девок (шпилить их по пачке в день) и уметь защититься от хулиганов - пара платиновых дебетовых карт + ствол!
И всем похеру как ты выглядишь)
ответить
Пацаны. Для того чтобы быть популярным у девок (шпилить их по пачке в день) и уметь защититься от хулиганов - пара платиновых дебетовых карт + ствол!
И всем похеру как ты выглядишь)
ответить
GarikTheMan
Совсем немного маринада - полбанки кефира и пол бутылки сои. Это ящиками надо закупать? Там реально раза в 4 меньше можно. по-моему этот чувак это никогда реально не готовил
ответить
Совсем немного маринада - полбанки кефира и пол бутылки сои. Это ящиками надо закупать? Там реально раза в 4 меньше можно. по-моему этот чувак это никогда реально не готовил
ответить
Vadim
Если в большой профицит уйдёшь, уже никакой низкий ГИ не спасёт. Уже вроде наукой доказано, что он не играет роль в формировании жира, а все дело в дефиците/балансе/профиците.
ответить
Если в большой профицит уйдёшь, уже никакой низкий ГИ не спасёт. Уже вроде наукой доказано, что он не играет роль в формировании жира, а все дело в дефиците/балансе/профиците.
ответить
Marie
Подскажите, сколько грамм мяса или рыбы можно есть в день при активных занятиях спортом (силовые) для набора мышечной массы? Это нормально если я ем 300-400 г мяса каждый день?
ответить
Подскажите, сколько грамм мяса или рыбы можно есть в день при активных занятиях спортом (силовые) для набора мышечной массы? Это нормально если я ем 300-400 г мяса каждый день?
ответить
Сталкер
Как питаться правильно, когда ты ибошиш на работе с утра до ночи, обед не нормированный и хз когда ты сможешь поесть и на какие деньги? никак епт!
ответить
Как питаться правильно, когда ты ибошиш на работе с утра до ночи, обед не нормированный и хз когда ты сможешь поесть и на какие деньги? никак епт!
ответить
МиП
Да кстати, всё зависит от пищи. Я после операции, не ел вообще! Но потом вспомнил, что я люблю больше всего и стал это есть. И всё вышел из кризиса)
ответить
Да кстати, всё зависит от пищи. Я после операции, не ел вообще! Но потом вспомнил, что я люблю больше всего и стал это есть. И всё вышел из кризиса)
ответить
Олександр
Проблема в тобі пацан! Флаг тобі в руки жреш хімію. удачки ) навіть не буду додивлятись; а кращий варіант цільнозернове овсяне насіння.
ответить
Проблема в тобі пацан! Флаг тобі в руки жреш хімію. удачки ) навіть не буду додивлятись; а кращий варіант цільнозернове овсяне насіння.
ответить
Fireman
Не совсем понял, если говорится о приеме 150 и 300 гр овсянки и риса соответственно, то это в сухом виде либо уже готового с водой продукта?
ответить
Не совсем понял, если говорится о приеме 150 и 300 гр овсянки и риса соответственно, то это в сухом виде либо уже готового с водой продукта?
ответить
Валера
Как питаться правильно, когда ты ибошиш на работе с утра до ночи, обед не нормированный и хз когда ты сможешь поесть никак епт!
ответить
Как питаться правильно, когда ты ибошиш на работе с утра до ночи, обед не нормированный и хз когда ты сможешь поесть никак епт!
ответить
колесо
уважаемые дураки! ваши деды не наращивали массу, и бца не жрали ведрами. они воевали чтобы вы перед зеркалом жопой крутили?
ответить
уважаемые дураки! ваши деды не наращивали массу, и бца не жрали ведрами. они воевали чтобы вы перед зеркалом жопой крутили?
ответить
Mountain
К ложке метандронстенолона добавляем ложку оксиметолона, всё посыпаем туринаболом, тщательно перемешиваем и едим.
ответить
К ложке метандронстенолона добавляем ложку оксиметолона, всё посыпаем туринаболом, тщательно перемешиваем и едим.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
