Скрывать нечего! Материал для хейтеров. Линдовер Станислав
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
Иван
Спасибо Стас, с нового года не следил, а тут глянул и порадовался, новый подход) Я тренируюсь как лифтер, на силу уже лет 10-15. Дошёл до придельных максимумов, для моей весовой категории, и тут чтото новенькое от Стаса. Сначала недоверие, к себе в первую очередь, КАК Я БУДУ БЕЗ ТЯЖЕСТЕЙ, ведь я так люблю к примеру жим гантелей 40кг, на 9 раз при моих 80кг, Но я подумал что дома так модна попробовать, ведь в квартире, большой вес негде хранить)Взял домашнюю штангу 20 кг, и попробовал подьемы штанги на бицепс и с гантелями 12 кг сделал по твоей методике жим стоя на дельту или дельты. Приятно был удивлен, когда вовремя отдыха я чувствую мышцы которыми работал. Поигрался подходов 5 и уже тяжестей не хотелось. На утро сегодня аллилуя КРИПАТУРА) так за ней иногда скучаю, особено такое как после долгого перерыва. В целом интерестно, порадовало что Стас начал работать в частичной амплитуде, ато смотреть в прошлом году Стаса, а самому осваивать год частичную амплитуду было интерестно. Никому не верте, все что новое это стрес для мышс, нужно пробовать, а через несколько месяцев увидим работает или нет. Но смотря на Стаса, и крипатура утром на тренированые мышци это о чёмто говорит, а выводы пусть каждый делает сам
ответить
Спасибо Стас, с нового года не следил, а тут глянул и порадовался, новый подход) Я тренируюсь как лифтер, на силу уже лет 10-15. Дошёл до придельных максимумов, для моей весовой категории, и тут чтото новенькое от Стаса. Сначала недоверие, к себе в первую очередь, КАК Я БУДУ БЕЗ ТЯЖЕСТЕЙ, ведь я так люблю к примеру жим гантелей 40кг, на 9 раз при моих 80кг, Но я подумал что дома так модна попробовать, ведь в квартире, большой вес негде хранить)Взял домашнюю штангу 20 кг, и попробовал подьемы штанги на бицепс и с гантелями 12 кг сделал по твоей методике жим стоя на дельту или дельты. Приятно был удивлен, когда вовремя отдыха я чувствую мышцы которыми работал. Поигрался подходов 5 и уже тяжестей не хотелось. На утро сегодня аллилуя КРИПАТУРА) так за ней иногда скучаю, особено такое как после долгого перерыва. В целом интерестно, порадовало что Стас начал работать в частичной амплитуде, ато смотреть в прошлом году Стаса, а самому осваивать год частичную амплитуду было интерестно. Никому не верте, все что новое это стрес для мышс, нужно пробовать, а через несколько месяцев увидим работает или нет. Но смотря на Стаса, и крипатура утром на тренированые мышци это о чёмто говорит, а выводы пусть каждый делает сам
ответить
Антон
Добрый день! Конечно Стас как всегда прав, трененг такого типа всегда работает лучше, нежели как все привыкли 2х часовая тренеровка 3 раза в неделю, это банальный метод трененга, и многие посетители залов тренеруются по нему годами, и неимеют при этом прогресса, не в массонаборном смысле, не в силовом и это давно обьяснимо с точки зрения науки. А простыми словами, просто человека не хватает, и получается, что только 40 процентов времени проведенного в зале идет на какуюто поьзу, остальное время уже используется не эфективно, и не имеет желаемой отдачи, и эфекта от тренеровки. конечно в идеале разбить тренеровку на 2 раза в день, на разные группы мышц. Я не профессионал конечно, но даже если подойти логически, конечно от такого трененга эфекта будет в разы больше. Другое дело, конечно не у всех есть возможность посещать зал 2 раза в день. Но вообщем Стас конечно прав
ответить
Добрый день! Конечно Стас как всегда прав, трененг такого типа всегда работает лучше, нежели как все привыкли 2х часовая тренеровка 3 раза в неделю, это банальный метод трененга, и многие посетители залов тренеруются по нему годами, и неимеют при этом прогресса, не в массонаборном смысле, не в силовом и это давно обьяснимо с точки зрения науки. А простыми словами, просто человека не хватает, и получается, что только 40 процентов времени проведенного в зале идет на какуюто поьзу, остальное время уже используется не эфективно, и не имеет желаемой отдачи, и эфекта от тренеровки. конечно в идеале разбить тренеровку на 2 раза в день, на разные группы мышц. Я не профессионал конечно, но даже если подойти логически, конечно от такого трененга эфекта будет в разы больше. Другое дело, конечно не у всех есть возможность посещать зал 2 раза в день. Но вообщем Стас конечно прав
ответить
Иван
к 27 годам понял, что устал тренироваться с относительно большими весами. И наткнулся на ИСТОРИЮ СТАСА ЛИНДОВЕРА. РЕшил попробовать потренироваться в статодинамике (у самого гипертания сильная и СД 1типа (сахарный диабет инсулинозависимый). ВОпрос- можно и нужно ли тренироваться только в статодинамике для результатов, или все же надо чередовать- неделя на 6-8 повторов, неделя на 13-16 повторов, и неделя на статодинамику? Или я могу просто взять, и начать тренироваться только в статодинамике? При росте 178 см набирал до 100кг собственного веса, кроме спортпита ничего дополнительного не принимал. НА данный момент пью только БЦАА, и вешу 87кг. ПОсле лета планирую набирать в весе, но на данный момент убираю жирок. МОгу ли я и набирать и скидывать вес, меняя только свой рацион, но не меня статодинамических тренировок?
ответить
к 27 годам понял, что устал тренироваться с относительно большими весами. И наткнулся на ИСТОРИЮ СТАСА ЛИНДОВЕРА. РЕшил попробовать потренироваться в статодинамике (у самого гипертания сильная и СД 1типа (сахарный диабет инсулинозависимый). ВОпрос- можно и нужно ли тренироваться только в статодинамике для результатов, или все же надо чередовать- неделя на 6-8 повторов, неделя на 13-16 повторов, и неделя на статодинамику? Или я могу просто взять, и начать тренироваться только в статодинамике? При росте 178 см набирал до 100кг собственного веса, кроме спортпита ничего дополнительного не принимал. НА данный момент пью только БЦАА, и вешу 87кг. ПОсле лета планирую набирать в весе, но на данный момент убираю жирок. МОгу ли я и набирать и скидывать вес, меняя только свой рацион, но не меня статодинамических тренировок?
ответить
Alex
Мне нравятся видио Станислава, но я не согласен с тем, что он по сути сказал: не важно какое упражниние, а важно то у максимальное усилие. Якобы висиш над пропастью работает в основном хват и вырабатывается максимум гормонов. По этой логике можно сидя на диване сжимать экспандер на пределе сил и выброс гормонов, не только тестостерона, но и многих других, будет такой же как и при тяжёлых становых тягах и приседах. Это крайне сомнительно.
ответить
Мне нравятся видио Станислава, но я не согласен с тем, что он по сути сказал: не важно какое упражниние, а важно то у максимальное усилие. Якобы висиш над пропастью работает в основном хват и вырабатывается максимум гормонов. По этой логике можно сидя на диване сжимать экспандер на пределе сил и выброс гормонов, не только тестостерона, но и многих других, будет такой же как и при тяжёлых становых тягах и приседах. Это крайне сомнительно.
ответить
workoutvlog
когда человек висит над пропастью то из гормонов выделяется адреналин, а он наоборот сжигает и мышцы и жир, на какой то промежуток времени человек становится сильным но потом у него происходит переутомление и он становится как выжатый лимон, а для роста мышц нужен тестастерон
ответить
когда человек висит над пропастью то из гормонов выделяется адреналин, а он наоборот сжигает и мышцы и жир, на какой то промежуток времени человек становится сильным но потом у него происходит переутомление и он становится как выжатый лимон, а для роста мышц нужен тестастерон
ответить
Serega
Это реально будет круто Мастер (про эхо, пульс, кислород и т. д) этого никто не делал почему то, и это реально наглядно. Я думаю если впилишь этот видос он взорвет интернет фитнес. Думаю 100 к его посмотрят + сарафанное радио. Взорвать должно. Жаль болтнул рано.
ответить
Это реально будет круто Мастер (про эхо, пульс, кислород и т. д) этого никто не делал почему то, и это реально наглядно. Я думаю если впилишь этот видос он взорвет интернет фитнес. Думаю 100 к его посмотрят + сарафанное радио. Взорвать должно. Жаль болтнул рано.
ответить
Vad1m
Уважаемые Мышцы. рф не могли бы вы сделать видео с мнением экспертов Линдовер, Югай, тд. о том как и когда принимать основные виды спортивного питания: Креатин, Глютами, Витаминые Комплексы, BCАА, Сывороточный протеин. Спасибо, Буду очень благодарен!
ответить
Уважаемые Мышцы. рф не могли бы вы сделать видео с мнением экспертов Линдовер, Югай, тд. о том как и когда принимать основные виды спортивного питания: Креатин, Глютами, Витаминые Комплексы, BCАА, Сывороточный протеин. Спасибо, Буду очень благодарен!
ответить
боб
У нас ещё такой стишок был:
Не кефир и не сметана
Не заменят нам метана.
Хочешь быть большим как слон
Ешь метандростенолон.
Хочешь грудь как у Арнольда,
Как у Зейна талию?
Ешь метандростенолон с оротатом калия.
ответить
У нас ещё такой стишок был:
Не кефир и не сметана
Не заменят нам метана.
Хочешь быть большим как слон
Ешь метандростенолон.
Хочешь грудь как у Арнольда,
Как у Зейна талию?
Ешь метандростенолон с оротатом калия.
ответить
Серхио
Если после пробной тренировки кто-то заметит значительную разницу в силовых показателях разных конечностях, советую обратиться к кинезиологу, спортсмен Щукин и бородачи показали результаты посещения такого спеца)
ответить
Если после пробной тренировки кто-то заметит значительную разницу в силовых показателях разных конечностях, советую обратиться к кинезиологу, спортсмен Щукин и бородачи показали результаты посещения такого спеца)
ответить
ss
Меня убивают местные комментаторы. Вылазиют в каждом видео. Где же вы все прячитесь, когда Олимпия проходит? Стас молодец, в такой форме годами находиться это Круть. Надеюсь до 100 лет будешь качаться.
ответить
Меня убивают местные комментаторы. Вылазиют в каждом видео. Где же вы все прячитесь, когда Олимпия проходит? Стас молодец, в такой форме годами находиться это Круть. Надеюсь до 100 лет будешь качаться.
ответить
Вячеслав
Мне запомнилось почему то высказывание Миронова в адрес Стаса: С такими дозировками хоть от чего будешь прогрессировать, ну больше и добавить нечего. пожалуй соглашусь.
ответить
Мне запомнилось почему то высказывание Миронова в адрес Стаса: С такими дозировками хоть от чего будешь прогрессировать, ну больше и добавить нечего. пожалуй соглашусь.
ответить
Alimkhan
Вот с наушниками прям зацепил меня, я долго не могу для тренировок беспроводнуху подобрать. Такая туфта всё время попадается на проверку. Попробую эти.
ответить
Вот с наушниками прям зацепил меня, я долго не могу для тренировок беспроводнуху подобрать. Такая туфта всё время попадается на проверку. Попробую эти.
ответить
Stepan
коэффийиент Линдовера - самомнение. кругом одни трепачи в интернете, сочиняют что то, выдумывают якобы свое. лучше бы на соревах показывали результат.
ответить
коэффийиент Линдовера - самомнение. кругом одни трепачи в интернете, сочиняют что то, выдумывают якобы свое. лучше бы на соревах показывали результат.
ответить
workoutvlog
Сам говорил что некого не тренирует по его же словам, так как же он проверят то о чем он говорит? Накачал ли он по этими техниками хоть одного дрища?
ответить
Сам говорил что некого не тренирует по его же словам, так как же он проверят то о чем он говорит? Накачал ли он по этими техниками хоть одного дрища?
ответить
permpatriot
Стас расскажи хоть раз людям которым тут объясняешь что и как делать. Расскажи что колешь себе, какую дурь, сколько и можешь ли ты без нее?
ответить
Стас расскажи хоть раз людям которым тут объясняешь что и как делать. Расскажи что колешь себе, какую дурь, сколько и можешь ли ты без нее?
ответить
Kubik
Елы палы пропускал раньше ролики этого мужика, думал что все то же, что и у всех хорошо накаченых блогеров. Как приятно его слушать и полезно.
ответить
Елы палы пропускал раньше ролики этого мужика, думал что все то же, что и у всех хорошо накаченых блогеров. Как приятно его слушать и полезно.
ответить
Игорь
Сейчас каждый стремится изобрести свой неповторимый велосипед, а про дедушку Вейдера почему-то забыли. Кто в теме, тот поймёт.
ответить
Сейчас каждый стремится изобрести свой неповторимый велосипед, а про дедушку Вейдера почему-то забыли. Кто в теме, тот поймёт.
ответить
Євгеній
Линдовер в любом случае хорош: всегда интересные выводы и качественные упражнения. Пожалуйста, побольше видео с ним!
ответить
Линдовер в любом случае хорош: всегда интересные выводы и качественные упражнения. Пожалуйста, побольше видео с ним!
ответить
Артём
Стас привет, скажи а в жизни приходилось драться на улице, и помогли тебе твои мышцы и физ подготовка? Тула с тобой.
ответить
Стас привет, скажи а в жизни приходилось драться на улице, и помогли тебе твои мышцы и физ подготовка? Тула с тобой.
ответить
Whoo
Много красивых слов, НО на химозе все кажется и ощущается по другому >( был бы натуралом можно было бы и прислушаться.
ответить
Много красивых слов, НО на химозе все кажется и ощущается по другому >( был бы натуралом можно было бы и прислушаться.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
