Травмы на тренировках: почему я считаю их нормальным явлением
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
Сигизмунт
Тягаю железо + кардио. Связки, суставы, сухожилия, протрузии в позвоночнике. Занимаюсь восстанавливающими упражнениями, растяжки, массаж, принимаю коллаген (говяжий желатин, аминки - л-глутамин, всаа, омега3-6-9. Боли не беспокоят, полет нормальный
ответить
Тягаю железо + кардио. Связки, суставы, сухожилия, протрузии в позвоночнике. Занимаюсь восстанавливающими упражнениями, растяжки, массаж, принимаю коллаген (говяжий желатин, аминки - л-глутамин, всаа, омега3-6-9. Боли не беспокоят, полет нормальный
ответить
simon
Алексей добрый день!
А у вас есть меню питания на неделю или месяц в котором определены калории в порциях?
Если есть, дайте ссылку плиз.
А то мне очень трудно посчитать самому калории в супах.
ответить
Алексей добрый день!
А у вас есть меню питания на неделю или месяц в котором определены калории в порциях?
Если есть, дайте ссылку плиз.
А то мне очень трудно посчитать самому калории в супах.
ответить
Алексей
Все правильно много раз срывал плечи, ноги и пр, вплоть до длительного восстановления. И считаю это нормально. Но это лучше, чем сидеть с брюхом на диване безвылазно или в офисном кресле.
ответить
Все правильно много раз срывал плечи, ноги и пр, вплоть до длительного восстановления. И считаю это нормально. Но это лучше, чем сидеть с брюхом на диване безвылазно или в офисном кресле.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
