Главное, ради чего стоит тренироваться
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
влад
если тебе для занятий физической нагрузкой все время приходится искать стимул, как-то себя уговаривать и искать мотивацию, то вы занимаетесь не любимым делом. Тогда зачем вы себя мучаете? десятилетиями жить в таком темпе не выдержит ни ваше тело ни ваша психика. Зачем себя заставлять и делать одолжение.
Для поддержания здоровья достаточно 30-40 минут активности в день, желательно с пульсом до 120 ударов, достаточно ходьбы, и не обязательно качаться на брусья, делать подтягивания и вообще насиловать себя на тренажерах. Просто соблюдай зож, не пей не кури и т. д.
ответить
если тебе для занятий физической нагрузкой все время приходится искать стимул, как-то себя уговаривать и искать мотивацию, то вы занимаетесь не любимым делом. Тогда зачем вы себя мучаете? десятилетиями жить в таком темпе не выдержит ни ваше тело ни ваша психика. Зачем себя заставлять и делать одолжение.
Для поддержания здоровья достаточно 30-40 минут активности в день, желательно с пульсом до 120 ударов, достаточно ходьбы, и не обязательно качаться на брусья, делать подтягивания и вообще насиловать себя на тренажерах. Просто соблюдай зож, не пей не кури и т. д.
ответить
Наше
Убрать живот и будут все кубики видны и не только, но для начала надо похудеть, а потом тренировать пресс, а не наоборот как все делают бросаются с головой на тренировки, а как питались так и питаются в итоге живот растет ещё больше потому как мышцы под жиром растут и жир ещё больше выпирает )
ответить
Убрать живот и будут все кубики видны и не только, но для начала надо похудеть, а потом тренировать пресс, а не наоборот как все делают бросаются с головой на тренировки, а как питались так и питаются в итоге живот растет ещё больше потому как мышцы под жиром растут и жир ещё больше выпирает )
ответить
Арни
Просто нужно понять, ДЛЯ ЧЕГО тебе это самое здоровье. Задать себе вопрос - будучи здоровым я смогу то, получу то, увижу то и так далее. Так же можно спросить - а что будет, если здоровья не будет. Соглашусь, что Здоровье, своего рода, камень преткновения для качественной, счастливой жизни!
ответить
Просто нужно понять, ДЛЯ ЧЕГО тебе это самое здоровье. Задать себе вопрос - будучи здоровым я смогу то, получу то, увижу то и так далее. Так же можно спросить - а что будет, если здоровья не будет. Соглашусь, что Здоровье, своего рода, камень преткновения для качественной, счастливой жизни!
ответить
Враг
В контексие видео. Здоровье это аморфная цель - её не видно и оценить можно только по ряду показателей. А красивое тело это то, что видно сразу. Но красивое тело это побочный эффект здоровья. Значит ставите ясную, четкую цель и бонусом получаете вторую.
ответить
В контексие видео. Здоровье это аморфная цель - её не видно и оценить можно только по ряду показателей. А красивое тело это то, что видно сразу. Но красивое тело это побочный эффект здоровья. Значит ставите ясную, четкую цель и бонусом получаете вторую.
ответить
Сергей
У титулованных спортсменов айсберг перевернутый, здоровья нет а мышцы есть. Кто в теме тот понимает почему. И он также должен понимать что я залез не в тему. Такой вот каламбур получился.
ответить
У титулованных спортсменов айсберг перевернутый, здоровья нет а мышцы есть. Кто в теме тот понимает почему. И он также должен понимать что я залез не в тему. Такой вот каламбур получился.
ответить
Роман
Я хочу 6 кубиков! Но мне мешает то жара + 30 заниматься не охото то дела какие то то работа. есть 4 кубика правда почему то когда напрягаешь живот! а в расслабленном состоянии почти не видно.
ответить
Я хочу 6 кубиков! Но мне мешает то жара + 30 заниматься не охото то дела какие то то работа. есть 4 кубика правда почему то когда напрягаешь живот! а в расслабленном состоянии почти не видно.
ответить
Demian
Абсолютно верно, что тренировки ради здоровья!
Прежде всего - хорошее самочувствие!
Быть в хорошей физической форме!
Всё уже известно: в здоровом теле, здоровый дух!
ответить
Абсолютно верно, что тренировки ради здоровья!
Прежде всего - хорошее самочувствие!
Быть в хорошей физической форме!
Всё уже известно: в здоровом теле, здоровый дух!
ответить
Данил
как забавно в ролике с советами по тренировкам упомянул роман что делать? Чернышевского и закон диалектики. Или мне уже везде левые идеи мерещятся.
ответить
как забавно в ролике с советами по тренировкам упомянул роман что делать? Чернышевского и закон диалектики. Или мне уже везде левые идеи мерещятся.
ответить
Иван
Если здоровья нет, то и всего остального достигнуть практически невозможно, да и встаёт вопрос: - а для чего необходимо это всё остальное.
ответить
Если здоровья нет, то и всего остального достигнуть практически невозможно, да и встаёт вопрос: - а для чего необходимо это всё остальное.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
