Как убрать жир с боков женщине? Как убрать спасательный круг вокруг живота?
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
Olga
Здравствуйте Владимир!
Подскажите пожалуйста, какие упражнения можно выполнять дома, чтобы закачать мышцы спины.
В тренажёрный зал ходить нет. (Просто в свои 48 лет, я резко похудела практически на 24 кг, за 2, 4 месяца. Сейчас прошла курс массажа 10 дней. И массажистка настоятельно порекомендовала закачать мышцы спины. )
Заранее благодарю вас за помощь и поддержку.
ответить
Здравствуйте Владимир!
Подскажите пожалуйста, какие упражнения можно выполнять дома, чтобы закачать мышцы спины.
В тренажёрный зал ходить нет. (Просто в свои 48 лет, я резко похудела практически на 24 кг, за 2, 4 месяца. Сейчас прошла курс массажа 10 дней. И массажистка настоятельно порекомендовала закачать мышцы спины. )
Заранее благодарю вас за помощь и поддержку.
ответить
Ольга
Завтра обязательно добавлю это упражнение к тем, которые делаю уже вместе с Владимиром и его помощницей. Мне очень нравится как тренер всё доступно объясняет. Правда очень болят пока мышцы ног, но я только начинающая, думаю со временем это пройдёт. Спасибо большое за такую возможность заниматься дома.
ответить
Завтра обязательно добавлю это упражнение к тем, которые делаю уже вместе с Владимиром и его помощницей. Мне очень нравится как тренер всё доступно объясняет. Правда очень болят пока мышцы ног, но я только начинающая, думаю со временем это пройдёт. Спасибо большое за такую возможность заниматься дома.
ответить
Ирина
Помнится когда пришла в фитнес, тренер пообещал выпрямить косые мышцы живота. И ведь реально чуть не выпрямил. Я ржала так, что на меня начали коситься те, кто занимался. Вобщем к этому лошпеду я больше не ходила. Но настроение он реально поднял
ответить
Помнится когда пришла в фитнес, тренер пообещал выпрямить косые мышцы живота. И ведь реально чуть не выпрямил. Я ржала так, что на меня начали коситься те, кто занимался. Вобщем к этому лошпеду я больше не ходила. Но настроение он реально поднял
ответить
Ольга
Владимир Спасибо и Вам и Ольге начала заниматься с удовольствием раньше нп любила вообще физические упражнения вот это у меня не получается тяжеловато но буду пробовать
ответить
Владимир Спасибо и Вам и Ольге начала заниматься с удовольствием раньше нп любила вообще физические упражнения вот это у меня не получается тяжеловато но буду пробовать
ответить
Александр
Только диета, головой думайте, ваши мышцы станут больше, и ваши бока станут больше, потаму что жир никуда не денется. зачем людям голаву дурите, сначала худеем
ответить
Только диета, головой думайте, ваши мышцы станут больше, и ваши бока станут больше, потаму что жир никуда не денется. зачем людям голаву дурите, сначала худеем
ответить
Natalija
Владимир, благодарю! всегда получается делать упражнения по вашим видео. а сколько времени нужно делать эть упражнение, чтобы увидеть результат?
ответить
Владимир, благодарю! всегда получается делать упражнения по вашим видео. а сколько времени нужно делать эть упражнение, чтобы увидеть результат?
ответить
Лариса
Спасательного круга, к счастью, не имею, но косые мышцы надо бы подработать. Выполнила сегодня вместе с вами и буду делать ежедневно. Благодарю)
ответить
Спасательного круга, к счастью, не имею, но косые мышцы надо бы подработать. Выполнила сегодня вместе с вами и буду делать ежедневно. Благодарю)
ответить
Ludmila
Привет! Локоточек, ножка, ручка, пальчики, бёдрышки. здоровый дядя, а сюсюкает. Я здоровая тётя ухо режит. А ещё гантельки, штангачка, гирьки.
ответить
Привет! Локоточек, ножка, ручка, пальчики, бёдрышки. здоровый дядя, а сюсюкает. Я здоровая тётя ухо режит. А ещё гантельки, штангачка, гирьки.
ответить
For
Владимир, невозможно сжечь жир локально. Например только на боках, на ногах или на руках. Никакие упражнения не помогут в этом.
ответить
Владимир, невозможно сжечь жир локально. Например только на боках, на ногах или на руках. Никакие упражнения не помогут в этом.
ответить
Наталья
Спасибо больше за ваши тренировки, делаю с удовольствием. Это упражнения делала впервые, трудно, буду тренироваться)
ответить
Спасибо больше за ваши тренировки, делаю с удовольствием. Это упражнения делала впервые, трудно, буду тренироваться)
ответить
Вера
Упражнение класс! Но круг где? Это талия- боковая часть, а есть то, что за ней? Может что. О придумаете со стороны спины?
ответить
Упражнение класс! Но круг где? Это талия- боковая часть, а есть то, что за ней? Может что. О придумаете со стороны спины?
ответить
николай
Нужно поменьше есть и больше двигаться и нет упражнений что бы похудела одна нога и рука не вводите в заблуждение
ответить
Нужно поменьше есть и больше двигаться и нет упражнений что бы похудела одна нога и рука не вводите в заблуждение
ответить
Галина
Владимир, спасибо большое вам! Подскажите, как самой следить за временем исполнения? Тогда только на счет?
ответить
Владимир, спасибо большое вам! Подскажите, как самой следить за временем исполнения? Тогда только на счет?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
