Программа тренировок джедая! Прокачка элементами воркаута
содержание видео
Или надо научиться начало до груди 15 раз подтягиваться 3 подхода а потом переходить.
Я просто не очень понимаю у меня друг 13 раз подтягиваться и делает выход на две.
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 14
GreenCabb
Продвинутый курс топ, конечно) Но все же там пугают цифры, именно за сколько тренировок, грубо говоря, ты выучишь элемент. Я понимаю, что без этого никак, за быстро никакой элемент не выучить, кроме какого-нибудь подъёма переворотом. Спасибо за видео! И за буквы на экране: ) Так легче запомнить и намного понятнее
ответить
Продвинутый курс топ, конечно) Но все же там пугают цифры, именно за сколько тренировок, грубо говоря, ты выучишь элемент. Я понимаю, что без этого никак, за быстро никакой элемент не выучить, кроме какого-нибудь подъёма переворотом. Спасибо за видео! И за буквы на экране: ) Так легче запомнить и намного понятнее
ответить
Карл
Доброго времени суток, Артем. Как вы относитесь к таким книгам, как Тренирочная зонаи Калистеника Пола Уэйда? Как по мне в них обстоятельно описаны пути к построению тренировочной базы. Было бы интересно узнать ваше мнение. С наилучшими пожеланиями )
ответить
Доброго времени суток, Артем. Как вы относитесь к таким книгам, как Тренирочная зонаи Калистеника Пола Уэйда? Как по мне в них обстоятельно описаны пути к построению тренировочной базы. Было бы интересно узнать ваше мнение. С наилучшими пожеланиями )
ответить
Егор
Добрый вечер Артём, занимался с весами, надоело решил перейти на работу с собственным весом, не подскажешь какой курс лучше приобрести базовый или продвинутый (хочу иметь просто подтянутую фигуру, возраст 47 лет)
ответить
Добрый вечер Артём, занимался с весами, надоело решил перейти на работу с собственным весом, не подскажешь какой курс лучше приобрести базовый или продвинутый (хочу иметь просто подтянутую фигуру, возраст 47 лет)
ответить
vladimir
Привет! У меня очень интересный вопрос (или мне так кажется) как начать тренировать горизонт, если закрытый не могу вообще, даже ноги не отрываются. Буду очень признателен тому, кто ответит)
ответить
Привет! У меня очень интересный вопрос (или мне так кажется) как начать тренировать горизонт, если закрытый не могу вообще, даже ноги не отрываются. Буду очень признателен тому, кто ответит)
ответить
Никита
Приает Артём, ты снимишь видео про разогрев локтей? А то сегодня тренил и локоть чуть побаливает. Разогреть локти-это упражнения на трицетс или нет! Незнаю просто. Ответь пожалуйста.
ответить
Приает Артём, ты снимишь видео про разогрев локтей? А то сегодня тренил и локоть чуть побаливает. Разогреть локти-это упражнения на трицетс или нет! Незнаю просто. Ответь пожалуйста.
ответить
Данил
У тебя есть на сайте курс по стойке на руках, если покупаю продвинутый курс то стойка на руках уже нет смысла покупать?
Или можно проще, какой из курсов покупать чтобы было всё )
ответить
У тебя есть на сайте курс по стойке на руках, если покупаю продвинутый курс то стойка на руках уже нет смысла покупать?
Или можно проще, какой из курсов покупать чтобы было всё )
ответить
Denis
Купил Продвинутый курс. Не нашел механизма составления недельного (3 раза в неделю) плана тренировок. Как распределять группы мышц по тренировочным дням, как вставить элементы?
ответить
Купил Продвинутый курс. Не нашел механизма составления недельного (3 раза в неделю) плана тренировок. Как распределять группы мышц по тренировочным дням, как вставить элементы?
ответить
Виктор
Опять стремнючая обложка для широкой аудитории. Если это правда работает, то продолжайте! Пусть люди развиваются и проявляют больше активности для этого проекта.
ответить
Опять стремнючая обложка для широкой аудитории. Если это правда работает, то продолжайте! Пусть люди развиваются и проявляют больше активности для этого проекта.
ответить
Стас
Если продвинутый курс лучше чем базовый, то почему цена одинаковая? Я незнаю какой выбрать базовый или продвинутый, а могу купить только один
ответить
Если продвинутый курс лучше чем базовый, то почему цена одинаковая? Я незнаю какой выбрать базовый или продвинутый, а могу купить только один
ответить
Андрей
Мне понравился курс, уже освоил выход силой, до этого не получалось, теперь могу 3-4 раза подряд выход сделать. Скоро приступлю к флагу)
ответить
Мне понравился курс, уже освоил выход силой, до этого не получалось, теперь могу 3-4 раза подряд выход сделать. Скоро приступлю к флагу)
ответить
Faun
А как это будет работать на телефонах? Как открывать видио на телефоне?
Есле я установил купил на телефоне я могу открыть на компьютере?
ответить
А как это будет работать на телефонах? Как открывать видио на телефоне?
Есле я установил купил на телефоне я могу открыть на компьютере?
ответить
kond9
Только что посмотрел твои видео про стойку на руках, и тут сразу же выходит новый видос. Спасибо за твоё творчество, Артём!
ответить
Только что посмотрел твои видео про стойку на руках, и тут сразу же выходит новый видос. Спасибо за твоё творчество, Артём!
ответить
Никита
Првет Артём, то что в уголке сводит квадрицепсы это нормально(это признак того, что он плохо развит?
ответить
Првет Артём, то что в уголке сводит квадрицепсы это нормально(это признак того, что он плохо развит?
ответить
[FSB]
Все эти элементы не нарастят больших мышц, лучше сосредоточится на простых упражнениях и их вариациях
ответить
Все эти элементы не нарастят больших мышц, лучше сосредоточится на простых упражнениях и их вариациях
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
