Стритлифтинг для начинающих. Как подобрать вес? Подтягивания с весом без травм
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Chilli
Скажи пожалуйста, а как можно поднимать при подтягивании плечи вверх, если они интуитивно опускаются вместе с широчайшими? Можешь показать человека который плечи тянет вверх? Я только у тебя подобное видел, да и тебе самому было тяжело это сделать, по тому что это попросту противоречит интуитивной моторике.
ответить
Скажи пожалуйста, а как можно поднимать при подтягивании плечи вверх, если они интуитивно опускаются вместе с широчайшими? Можешь показать человека который плечи тянет вверх? Я только у тебя подобное видел, да и тебе самому было тяжело это сделать, по тому что это попросту противоречит интуитивной моторике.
ответить
Никита
Привет Артём, можешь снять видео про свои максимальные результаты в 3 базовых движениях со своим весом(сделай сейчас, а не расскажи. Все хотели бы увидеть, я уверен! Без какой либо цель, просто интересно было бы) Я знаю, что ты не делаешь на максимум, но ради интересного видео сделай пожалуйста. СПАСИБО.
ответить
Привет Артём, можешь снять видео про свои максимальные результаты в 3 базовых движениях со своим весом(сделай сейчас, а не расскажи. Все хотели бы увидеть, я уверен! Без какой либо цель, просто интересно было бы) Я знаю, что ты не делаешь на максимум, но ради интересного видео сделай пожалуйста. СПАСИБО.
ответить
Finn
Видео, как всегда пушка! А можешь еще снять видео, как тренировать элементы и не травмироваться? Просто часто у атлетов бывают травмы именно при их выполнении,
как у Ковтуна недавно например, или как у Кобелева
ответить
Видео, как всегда пушка! А можешь еще снять видео, как тренировать элементы и не травмироваться? Просто часто у атлетов бывают травмы именно при их выполнении,
как у Ковтуна недавно например, или как у Кобелева
ответить
Eugene
Я вот ноги никогда не качал, только приседаю с собственным весом 80 раз 2 раза в неделю, так что ноги тонкие.
Но на ноги парня из видео - даже я без слёз смотреть не могу. Он их специально засушивает что ли?
ответить
Я вот ноги никогда не качал, только приседаю с собственным весом 80 раз 2 раза в неделю, так что ноги тонкие.
Но на ноги парня из видео - даже я без слёз смотреть не могу. Он их специально засушивает что ли?
ответить
AdlerSerfPw
Автор видео, на брусьях, при опускании и отжимании, положение корпуса меняется, мне всегда говорят, что это не правильно, но увидев это видео, мне прям полегчало. Спасибо, полезное видео.
ответить
Автор видео, на брусьях, при опускании и отжимании, положение корпуса меняется, мне всегда говорят, что это не правильно, но увидев это видео, мне прям полегчало. Спасибо, полезное видео.
ответить
Илья
Я только что делал подтягивания с весом вытянул +25 обычным хватом и +25 обратным моя база 15 подтягиваний может кто-то подскажет какой вес нужно брать для силовой тренировки 3-8 повторений!
ответить
Я только что делал подтягивания с весом вытянул +25 обычным хватом и +25 обратным моя база 15 подтягиваний может кто-то подскажет какой вес нужно брать для силовой тренировки 3-8 повторений!
ответить
Михаил
Артём, здравствуй, очень полезное видео, в принцыпе как всегда) У меня к тебе вопрос (немножко не в тему, возможно ли сделать элемент Призрак?
Очень интересно узнать твоё мнение
ответить
Артём, здравствуй, очень полезное видео, в принцыпе как всегда) У меня к тебе вопрос (немножко не в тему, возможно ли сделать элемент Призрак?
Очень интересно узнать твоё мнение
ответить
Исаак
У меня есть такая проблема, я подтягиваюсь с весом 30 кг на раз и сила не растет уже несколько месяцев. Можете подсказать что не так. Плато в силе, но растёт выносливость.
ответить
У меня есть такая проблема, я подтягиваюсь с весом 30 кг на раз и сила не растет уже несколько месяцев. Можете подсказать что не так. Плато в силе, но растёт выносливость.
ответить
GOLD-Play
Возможно многим бы зашла тема по книги по стритлифтингу, ну как аналогия книги продвинутого курса, только в базе с доп весом и прогрессией нагрузок.
ответить
Возможно многим бы зашла тема по книги по стритлифтингу, ну как аналогия книги продвинутого курса, только в базе с доп весом и прогрессией нагрузок.
ответить
Rimake
а що робити якщо в тебе застой я вже рік на брусах і турніку. І я жму максимум 7разів на турніку абож +5кг 5раз. на брусах макс 15раз. +5кг 10раз і все.
ответить
а що робити якщо в тебе застой я вже рік на брусах і турніку. І я жму максимум 7разів на турніку абож +5кг 5раз. на брусах макс 15раз. +5кг 10раз і все.
ответить
Playboi
Красава бро, и спасибо! Я подтягивался с весом 10кг, но делал не правильно как показано в видео, большое спасибо больше не буду делать ошибки
ответить
Красава бро, и спасибо! Я подтягивался с весом 10кг, но делал не правильно как показано в видео, большое спасибо больше не буду делать ошибки
ответить
PozitivMan
Спасибо, такое видео как раз будет очень полезно! И, кстати, это первое видео, которое я смотрю в числе первых (извиняюсь за тавтологию): )
ответить
Спасибо, такое видео как раз будет очень полезно! И, кстати, это первое видео, которое я смотрю в числе первых (извиняюсь за тавтологию): )
ответить
Vladimir
А как подрбрать правильный вес для себя? Подбирать такой, чтоб в отказ было примерно 8-12 повторений? Т. е. 12 в отказ если то делать где-то 8
ответить
А как подрбрать правильный вес для себя? Подбирать такой, чтоб в отказ было примерно 8-12 повторений? Т. е. 12 в отказ если то делать где-то 8
ответить
Алексей
Артём, ты же жилистый, накачанный парень, надевай на съемки видео безрукавки, чтобы было видно банки, а то в футболках и футболках (:
ответить
Артём, ты же жилистый, накачанный парень, надевай на съемки видео безрукавки, чтобы было видно банки, а то в футболках и футболках (:
ответить
Александр
Как всегда здорово. Подскажи пожалуйста, в одном из роликов про петли и утяжеление, с каким усилием нужны петли точнее в кг?
ответить
Как всегда здорово. Подскажи пожалуйста, в одном из роликов про петли и утяжеление, с каким усилием нужны петли точнее в кг?
ответить
PSY
Классный жилет. Я почти себе такой же сшил, а заместо грузов использую дросселя от лб-36 Вт. Правда они чуть меньше кило по весу.
ответить
Классный жилет. Я почти себе такой же сшил, а заместо грузов использую дросселя от лб-36 Вт. Правда они чуть меньше кило по весу.
ответить
Герман
С такой техникой 8-10 хотя бы без веса сделать, многие проф атлеты не смогут сделать, а обычные поддаваны подавно
ответить
С такой техникой 8-10 хотя бы без веса сделать, многие проф атлеты не смогут сделать, а обычные поддаваны подавно
ответить
ПВА
Артём, что, по твоему мнению, является показателем мастерства на турнике и брусьях, умение динамики или статики?
ответить
Артём, что, по твоему мнению, является показателем мастерства на турнике и брусьях, умение динамики или статики?
ответить
WEST
Брат ты топ форма мощщщннааяя Удачи во всем! Благодаря тебе и твоим упражнениям, стал лучше тренить спасибо брат
ответить
Брат ты топ форма мощщщннааяя Удачи во всем! Благодаря тебе и твоим упражнениям, стал лучше тренить спасибо брат
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
