Как составить программму тренировок и анализировать прогресс!
содержание видео
Я начинающий, но про рост техники предугадал. Недавно заметил на собственном примере. Я начал заниматься, потому что не правильно подтягивался, дожимал руками, подворачивал кисть, в районе локтей после тренировки очень сильно болели руки. Гуглил, смотрел видео много и разное. В общем и целом хочу сделать идеальное подтягивание в плане техники.
Тренируюсь часто, каждый день. Про отдых прям очень интересно послушать.
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Valera
Я тренирую горизонт по вашей книге, и прогрес крутой, но когда месяц тренируюсь то потом отдыхаю несколько дней и сливается весь прогрес, я подозреваю что это из-за неправильного восстановления, после тренировки горизонта, будет круто если вы снимите видео о восстановлении, особенно после статических елементов: ) и за месяц с 0 делаю пощи чистый ноги врозь горизонт
ответить
Я тренирую горизонт по вашей книге, и прогрес крутой, но когда месяц тренируюсь то потом отдыхаю несколько дней и сливается весь прогрес, я подозреваю что это из-за неправильного восстановления, после тренировки горизонта, будет круто если вы снимите видео о восстановлении, особенно после статических елементов: ) и за месяц с 0 делаю пощи чистый ноги врозь горизонт
ответить
Семён
Видео полезное, спасибо Артём (узнал кое-что новое) я вот смотрю или мне кажется артём немного поднабрал (в мышечной массе) помнится на стриме ты говорил, что собираешься возобновить свой цикл тренировок т. к. травма почти залечилась)
ответить
Видео полезное, спасибо Артём (узнал кое-что новое) я вот смотрю или мне кажется артём немного поднабрал (в мышечной массе) помнится на стриме ты говорил, что собираешься возобновить свой цикл тренировок т. к. травма почти залечилась)
ответить
Maks08
сними видео по выходами на две, техника, обучение, виды, особенности, разновидности, тонкости, рекорды, сеты, программа тренировки, с доп. весами и прочее)
ответить
сними видео по выходами на две, техника, обучение, виды, особенности, разновидности, тонкости, рекорды, сеты, программа тренировки, с доп. весами и прочее)
ответить
Влад
Мені сподобалося твоє відео. Я тренуюся по тому як я себе відчуваю і в мене е прогрес, залежить від того яка в тебе ціль!
ответить
Мені сподобалося твоє відео. Я тренуюся по тому як я себе відчуваю і в мене е прогрес, залежить від того яка в тебе ціль!
ответить
Eldor
Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры Всем активным в благом Триллионократного воздаяния
ответить
Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры Всем активным в благом Триллионократного воздаяния
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
