ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Стойка на руках, как вставать? 10 вариантов захода в стойку

Стойка на руках, как вставать? 10 вариантов захода в стойку

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Стойка на руках, как вставать? 10 вариантов захода в стойку. Эльнур: Привет! Крутой видос получился. ОЧЕНЬ как давно хочу научиться к силовому заходу, выжим через группировку не знал до этого как оно называется. ОЧЕНЬ ХОЧК И Д3МАЮ ЧТО НЕ я один. Сними пожалуйста обучалку
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 5


Относительно легко делаю силовой выход в стойку с прямых рук, но для выжима через группировку не хватает силы в плечах. Для меня это было неожиданно, ведь обычно говорят, что выход с прямых рук сложнее.
ответить

Вот ещё один выход в стойку: садимся на корточки и подпрыгиваем) Сперва выпрямляем спину, а затем поднимаем ноги. Проще словить баланс, т. к. ноги не заваливаются вперёд, но сложнее себя поднять
ответить

Вот спросить хотел по поводу базового курса! Если я тренировку не делаю, а делаю только растяжку ног для шпагата (ту новую которую ты добавил, Её можно делать не раз в неделю, а каждый день)
ответить

Спичагу нас научили на акробатике, когда Я еще не мог держать стойку и 5 секунд, хотя, топчась, мог стоять довольно долго
ответить

Спасибо за выпуск. Мне интересно очень, Почему людьми сложнее стоять на руках, но ходить на руках им куда легко?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала